Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/11/2018, 11:28 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Tentu saja, gaya hidup aktif sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Baca juga: 10 Tahap Memulai Rutinitas Olahraga dari Rumah

3. Meningkatkan ketenangan diri

Memelihara hewan juga ampuh mengatasi stres dalam diri. Riset yang diterbitkan di jurnal Psychosomatic Medicine telah membuktikan hal ini.

Riset dilakukan dengan meminta peserta untuk menyelesaikan tes matematikan dalam batas waktu yang diberikan.

Peserta dalam riset terdiri dari mereka yang memelihara hewan dan tidak memiliki hewan peliharaan.

Hasilnya, peserta yang memelihara kucing atau anjing cenderung tak memiliki peningkatan denyut jantung dan tingkat tekanan darah.

Ketika hewan peliharaan mereka dibawa ke dalam ruangan, peserta yang memelihara hewan membuat kesalahan lebih sedikit saat dilakukan pengujian.

Baca juga: Hidup Lebih Tenang dengan Mengusir Pikiran Negatif

4. Belajar menjadi pemimpin yang baik

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh Rumah Sakit Hewan Banfield dan Kelton Research, memiliki hewan peliharaan dapat menjadi faktor yang berkontribusi terhadap kesuksesan profesional kita.

Hasilnya, sebesar 86 persen pemilik hewan peliharaan memiliki manajemen waktu dan keterampilan multitasking yang lebih baik karena hewan peliharaan mereka.

Memelihara hewan sejak dini juga memiliki manfaat serupa. Survei membuktikan 99 persen responden mengaku anak-anak mereka lebih berhasil di sekolah jika mereka merawat hewan peliharaan.

Memiliki teman yang mencintai kita apa adanya memang menjadi hadiah terbaik dalam hidup.

Hewan peliharaan bisa menjadi alternatif untuk mendapatkan teman yang mencintai kita tanpa syarat.

Baca juga: Pencinta Hewan Lebih Sehat Fisik dan Mental

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com