Check Up Kesehatan, Idealnya Berapa Kali dalam Setahun?

KOMPAS.com – “Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Ungkapan tersebut, saat ini kerap digalakan banyak orang yang peduli terhadap kesehatan.

Sebab selama ini, banyak orang yang tidak mempedulikan makanan, aktivitas, hingga manajemen stresnya.

Hingga suatu hari, orang tersebut divonis mengalami penyakit yang berat.

Padahal, upaya pencegahan sesungguhnya bisa dilakukan sejak dini. Salah satunya dengan mengetahui kondisi diri sendiri melalui check up rutin.

“Check up rutin sebenarnya cukup dilakukan setahun sekali. Lebih bagus enam bulan sekali.”

Begitu kata Marketing Communications Manager Prodia Reskia Dwi Lestari kepada Kompas.com, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Punya Genetik Kanker, Melly Goeslaw Rajin Check Up

Lalu, tes apa yang sebaiknya dilakukan? Untuk orang yang pertama kali tes, sebaiknya melakukan general check up.

Bagi kaum milenial, tes yang dilakukan adalah hematologi untuk melihat ada infeksi atau tidak, kemudian tes fungsi hati.

Hal ini penting, terutama untuk orang-orang yang biasa mengonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan.

Lalu ada pemeriksaan fungsi ginjal. Sebab kini banyak minuman kemasan yang tidak baik untuk ginjal.