INFOGRAFIK: Jaga Kesehatan, Hitung Kalori Saat Hadapi Hidangan Lebaran

KOMPAS.com - Hari Raya Idul Fitri 1440 Hijriah sudah menanti di hadapan. Setelah menyelesaikan puasa Ramadhan terakhir pada hari ini, Selasa (4/6/2019), umat Muslim langsung menyambut Lebaran dengan malam takbiran.

Salah satu hal menarik saat Lebaran adalah hidangan yang berlimpah dan siap disantap. Berbagai makanan dengan bahan dasar ketupat tentu sulit ditolak. Apalagi, ada juga kue-kue lezat sebagai penganan.

Namun, tentunya kita perlu membatasi diri dalam menghadapi hidangan Lebaran. Jangan sampai pengendalian hawa nafsu yang dilatih selama Ramadhan hilang ketika bertemu hidangan dan penganan Lebaran.

Kita juga perlu menghitung kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh demi menjaga kesehatan dan berat badan yang ideal.

Berikut jumlah kalori yang ada dalam hidangan dan penganan yang umum disajikan saat Lebaran, dalam bentuk infografik:

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: Hitung Kalori Saat Lebaran