Turun Berat Badan 16 Kg, Ayesha Curry Pamer Tubuh Kencang

KOMPAS.com - Ayesha Curry adalah seorang wanita yang sibuk. Dia kenal dengan sederet resep sehat untuk buku resepnya yang laris. Dia juga harus merawat anak-anaknya.

Di saat yang bersamaan Ayesha juga harus mempertahankan tujuan kesehatannya, terlebih saat masa karantina di rumah karena pandemi Covid-19.

Aktris Kanada-Amerika ini baru saja memamerkan bentuk tubuhnya yang kencang dalam foto-foto di akun Instagram-nya.

Baca juga: Istri Stephen Curry Digugat Rp 157 Miliar, Ada Apa?

Pada unggahan hari Selasa (7/7/2020) lalu, perempuan 31 tahun ini mengaku mengalami penurunan berat badan hampir 16 kilogram.

Uniknya, dia pun menyebut, perjalanan penurunan berat badan sebanyak itu dia capai dengan caranya sendiri. 

Chef sohor yang juga dikenal sebagai pembawa acara televisi ini terlihat mengenakan sport bra merah muda dan celana pendek kompresi hitam, saat memamerkan tubuh rampingnya.

Dalam salah satu foto lain, terlihat dia tengah memeragakan gerakan squat.

Pada keterangan foto dia menulis, gaya hidup sehat yang dilakoninya adalah untuk orang-orang yang dicintainya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Ayesha Curry (@ayeshacurry) on Jul 7, 2020 at 10:51am PDT

Ya, mereka tak lain adalah tiga anak dan juga sang suami, Stephen Curry -bintang NBA dari klub Warriors, Golden State.

"Saya memulai perjalanan kebugaran saya karena saya ingin menjadi kuat dan sehat untuk diri saya sendiri dan orang-orang yang bergantung pada saya," tulis dia.

"Tapi yang tak kalah penting adalah saya melakukannya dengan cara sendiri, yang berarti saya harus berusaha agar sesuai dengan hidup saya."

Itu sebabnya dia memutuskan untuk selalu menyediakan waktu berolahraga, meski sedang memiliki jadwal yang padat.

Baca juga: Rebel Wilson Sukses Turun Berat Badan dengan Latihan Intensitas Tinggi

Di sisi lain, perempuan ini mengaku membenci istilah 'keseimbangan', sebab pendekatan yang terbaik adalah membuat setiap sesi latihan cocok untuk masing-masing orang. 

"Saya tidak berpikir ada formula yang bisa cocok untuk semua orang, tetapi saya percaya bahwa menciptakan waktu untuk diri sendiri untuk berolahraga tidak pernah sia-sia," kata dia.

Mulai dari latihan cepat 10 menit hingga membuat resep lezat dan sehat, Ayesha menjelaskan bahwa perubahan kecil dapat sangat membantu  perjalanan penurunan berat badan.