Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online

Peserta dapat melatih dengan gerakan berlari, menendang, menerjang, melingkar, melompat, dan berbagai gerakan lainnya yang dapat membantu membangun kekuatan inti kelincahan dan daya tahan tubuh.

- Olahraga dengan tempo yang lebih lambat melalui kelas Body Balance, yakni kelas yang berbasis olahraga yoga.

Kelas Body Balance menawarkan perpaduan harmonis antara latihan latihan postur dan keseimbangan otot, yang bisa membantu meningkatkan fleksibilitas otot.

Home Sweat Home dapat diakses lewat online di bit.ly/hshliveclass.

Ada 22 kelas virtual live yang ditawarkan setiap minggu, dari Selasa hingga Sabtu.

Di kelas-kelas itu, peserta dapat berinteraksi langsung dengan instruktur untuk saran latihan dan juga lebih memahami pola struktur diet sehari-hari.

"Tidak hanya dapat menikmati acara fitnes maraton seperti hari ini, tapi juga kelas fitnes lainnya seperti kelas signature dance kami DNA (Dance 'N' Attitude) serta latihan intensitas tinggi seperti Fast Fit dan Playground."

"Mari bersama-sama kita mulai berolahraga dan gaya hidup sehat untuk membangun imunitas tubuh yang optimal," ungkap Triesca.