KILAS

Cegah Stunting, Balita Harus Menguasai 5 Skill Kebersihan Diri

Kompas.com - 21/09/2020, 15:29 WIB
Ilustrasi balita sedang mencuci tangan dengan air mengalir. PIXABAY/Myriam Zilles Ilustrasi balita sedang mencuci tangan dengan air mengalir.
|

3. Gosok gigi

Kebersihan mulut sama pentingnya dengan kebersihan tangan atau kebersihan tubuh. Mulut yang tidak bersih dapat mengeluarkan bau tidak sedap dan menjadi sarang kuman sehingga dapat menyebabkan gigi berlubang.

Baca juga: Cegah Virus dan Bakteri, Ini Tips Sterilisasi Peralatan Makan dan Minum Bayi

Pastikan anak menyikat gigi dua kali sehari dan ajarkan cara berkumur yang benar. Minta juga si kecil untuk berkumur setelah makan camilan atau setelah makan permen. Jadwalkan kunjungan dokter gigi setiap enam bulan sekali.

4. Merawat rambut

Rambut yang tidak terawat bisa menyebabkan masalah, seperti kutu rambut, ketombe, dan infeksi kulit kepala lainnya.

Beri dia pemahaman bahwa merawat rambut bisa dimulai dari keramas dengan sampo setidaknya dua kali seminggu. Bersama dengan pemahaman itu, ajarkan juga bagaimana cara membilasnya hingga benar-benar bersih.

Anak kecil juga gampang terkena kutu. Untuk itu, kalau rambut anak panjang sebaiknya diikat untuk menghindari kontak langsung dengan anak-anak lainnya. Ajari juga anak untuk tidak pernah berbagi benda pribadi, seperti sisir dan topi.

5. Etika bersin dan batuk

Satu lagi yang tidak boleh generasi bersih dan sehat (Genbest) lupa, yakni mengajarkan si kecil etika bersin dan batuk.

Baca juga: Cara Membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada Anak

Dalam situs Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dijelaskan bahwa batuk dan bersin mengandung droplet nuclei (percik renik) yang mengandung virus dan bakteri.

Saat batuk, kita mengeluarkan udara berkecepatan tinggi dan penyebarannya bisa cukup jauh. Nah, kalau sampai udara itu terhirup orang lain, penyakit dan virus yang ada di dalamnya bisa saja masuk tubuh orang lain.

Mengajari anak etika bersin dan batuk tidak ribet kok. Minta anak selalu menutupi mulut dan hidungnya dengan tisu setiap kali batuk atau bersin.

Kalau tidak ada, tutupi dengan siku, bukan tangan. Lalu, selalu buang tisu bekas ke tempat sampah.

Saat anak menderita batuk dan flu, ia juga harus menggunakan masker. Jangan lupa selalu cuci tangan dengan air dan sabun setelah ia bersin atau batuk. Cara lainnya, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol.

Mulai sekarang, Genbest bisa mencari informasi lainnya mengenai seputar kesehatan bayi, remaja putri, ibu hamil, dan hal-hal yang berkaitan dengan pencegahan stunting lewat laman https://genbest.id/. Yuk sadar stunting dimulai dari diri sendiri.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X