Kakek 96 Tahun Rayakan Ulang Tahun dengan Mencoba Latihan CrossFit

KOMPAS.com - Tidak ada kata terlambat untuk mencoba hobi baru dan menemukan kesenangan dalam olahraga, seperti yang dilakujan oleh seorang kakek dari Kepulauan Pangeran Edward, Kanada.

Untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-96 belum lama ini, Dr. Bill Mason pergi ke gym lokal untuk menjajal CrossFit WOD yang mencakup deadlift, row 200 meter, sit up, push up, pull up, dan shoulder press.

"Saya menyadari bahwa selama ini agak bergantung pada satu sisi tangan saja."

"Jadi, saya sangat tertarik untuk menemukan sesuatu yang berbeda di sini," katanya, seperti dilansir CBC News.

CrossFit adalah hobi yang relatif baru bagi Mason.

Pada awalnya, dia mengikuti putranya, Patrick yang menyarankan olahraga tersebut kepada sang ayah karena dianggap cara yang baik untuk membangun kembali kekuatan.

Dua tahun lalu, Mason menderita stroke.

Meski fungsi otaknya tidak terpengaruh, dia mulai merasa sulit untuk bergerak dan merasa tubuhnya sangat lemah.

Dia bahkan membutuhkan tongkat untuk berjalan.

"Itu bukan defisit neurologis, tapi kupikir jika aku bisa mendapatkan komponen kekuatan untuk ditangani, maka tubuhku akan sedikit lebih kuat dan tidak lagi terlalu goyah," ucap pensiunan dokter tersebut.

Dia kemudian mulai berlatih dua kali seminggu dan merasakan kerja kerasnya saat ini sudah cukup terbayar.

Baca juga: Gabungan Lari dan Crossfit Bantu DJ Ini Turun Berat Badan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by CrossFit (@crossfit)

Meskipun Mason baru mengikuti kelas senior di Prime Time dalam waktu yang relatif singkat, pelatih dan pemilik gym Mike Ives terkesan dan terinspirasi oleh kemajuan atlet tertuanya itu.

Menurut Ives, Mason kini jauh lebih sedikit menggunakan tongkat.

Tak hanya itu, jika dulu sang kakek harus berpegangan tiang ketika latihan atau menggunakan dumbbell, sekarang semua itu tak lagi dilakukannya.

Kemajuan signifikan yang ditunjukkan Mason menurutnya sangat memotivasi, termasuk para atlet lain yang hadir di kelas CrossFit.

"Pria ini luar biasa," katanya.

Bukan hanya para atlet yang lebih muda yang terinspirasi, tetapi Mason juga terinspirasi dengan atlet lainnya yang berusia 70-an dan 80-an tahun di kelas CrossFit.

Mason pun bertekad untuk terus menantang dirinya di CrossFit selama dia bisa.

"Mereka semua tampak mampu menangani diri mereka sendiri dengan sangat baik, yang memberi saya harapan bahwa suatu hari nnti saya dapat menangani diri saya sendiri sebaik yang mereka lakukan," ucapnya.

Baca juga: Kisah Nenek 74 Tahun, Rajin Nge-gym dan Punya Badan Berotot