Kompas.com - 27/01/2021, 11:27 WIB
ilustrasi kunyit Shutterstockilustrasi kunyit

KOMPAS.com - Sebagai salah satu bumbu dapur, kunyit tentu sudah sangat akrab dengan kehidupan kita.

Namun -mungkin belum banyak yang tahu, kunyit memiliki sederet manfaat kesehatan untuk tubuh. 

1. Melawan arthritis

Kunyit telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam meredakan nyeri sendi, kekakuan, dan membantu melawan kondisi artritis atau radang sendi.

Baca juga: Kunyit dan Madu, Tingkatkan Imun hingga Pangkas Kolesterol

2. Menurunkan kolesterol

Kunyit dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Meredakan sindrom pramenstruasi

Sebuah studi yang diikuti responden perempuan selama tiga siklus menstruasi berturut-turut menemukan, suplemen kurkumin, atau kunyit, membantu meringankan gejala PMS.

4. Mengatasi gejala iritasi usus besar

Penelitian awal, termasuk studi percontohan terhadap 207 orang dewasa dan satu lagi yang menggunakan tikus, mengungkap, kunyit dapat membantu memperbaiki gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Menjaga Mental
Menjaga Mental
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X