5 Makanan Ampuh Pencegah Kista Rahim, Penyakit yang Diderita Aurel

Salah satu yang paling direkomendasikan adalah biji rami yang terbukti dapat menurunkan kadar androgen tubuh berlebih ketika menderita kista.

• Teh kamomil

Teh dari sari bunga ini kaya khasiat anti inflamasi sehingga ampuh melawan rasa sakit.

Nikmati segelas teh ini ketika rasa sakit mendera agar tubuh lebih rileks dan meredakan gejalanya.

Baca juga: Kenali Berbagai Penyebab Kista di Rahim

Tak perlu repot membuat teh herbal khusus untuk ini, kita bisa membeli teh celup di pasaran karena memiliki manfaat yang serupa.

• Kadar magenesium tinggi

Makanan dengan magnesium tinggi dapat membantu mengurangi kram yang sesekali dirasakan penderita kista rahim.

Beberapa pilihannya seperti almond, alpukat, pisang dan kacang mete.

Kandungan magnesium sudah lama dipercaya dapat mengurangi sakit karena kram.

Selain itu, kebiasaan konsumsi magnesium juga baik untuk menjaga pola makan dan tubuh tetap sehat.