Ketahui, 5 Posisi Seks yang Dapat Membakar Banyak Kalori

KOMPAS.com - Seks adalah salah satu cara untuk mengeluarkan keringat dan membakar kalori di tubuh kita.

Akitivitas menyenangkan ini bisa dilakukan bukan hanya demi keintiman bersama pasangan namun juga tubuh yang sehat.

Dengan seks yang cukup, kita bisa tetap sehat dan menjaga bentuk tubuh karena proses pembakaran kalori.

Akan tetapi berapa banyak kalori yang sebenarnya kita bakar saat berhubungan seksual?

Sebuah studi kecil tahun 2013 menemukan, pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit saat melakukan aktivitas seksual.

Sementara wanita membakar sekitar 3,2 kalori per menit saat berhubungan badan.

Mengingat durasi rata-rata hubungan seksual hanya sekitar 5,4 menit, itu berarti tidak banyak kalori yang terbakar.

Baca juga: Mengapa Vagina Terasa Nyeri Setelah Berhubungan Seks?

Jika ingin membakar lebih banyak kalori saat berhubungan seks, mungkin kita bisa sedikit lebih kreatif.

Misalnya dengan menjelajahi posisi yang membutuhkan usaha ekstra dari kita dan pasangan.

Melansir dari laman Insider, berikut adalah lima posisi seks yang direkomendasikan terapis seks,