10 Tips Praktis Agar Kuku Lebih Kuat dan Tak Mudah Patah

KOMPAS.com - Kuku panjang dengan bentuk yang indah dan kuat tentunya menjadi idaman banyak wanita.

Kuku yang indah ini dipercaya dapat membuat jari terlihat lebih lentik sehingga meningkatkan penampilan kita.

Sayangnya, hal ini tidak selalu mudah diwujudkan apalagi jika kita memiliki jenis kuku yang rapuh.

Baca juga: Perhatikan, Benjolan di Kuku Jadi Tanda Gangguan Kesehatan

Sebelum panjangnya sesuai dengan yang kita inginkan, kuku biasanya akan patah atau keropos.

Tips memiliki kuku panjang dan kuat

Mendapatkan kuku yang indah, panjang dan kuat mungkin memang cukup sulit, meski bukan berarti tidak mungkin.

Kita perlu melakukan sejumlah perawatan khusus untuk memastikan kuku tetap sehat dan kuat.

Apalagi jika ingin menggunakan berbagai produk pewarna kuku yang bisa memberikan efek samping untuk kesehatannya.

Namun, ada beberapa trik alami yang bisa kita terapkan untuk mendapatkan kuku panjang nan cantik dan kuat.

Apa saja?

Jus lemon

Vitamin C dapat membantu pertumbuhan kuku dan menjaganya dari bakteri.

Kita hanya membutuhkan potongan lemon dan gosokkan pada kuku setidaknya satu kali dalam sehari selama lima menit dan bilas dengan air hangat.

Minyak kelapa

SHUTTERSTOCK Minyak kelapa atau makanan yang diolah dan dikonsumsi bersamanya termasuk makanan yang tinggi lemak jenuh.

Memijat kuku dengan minyak kelapa hangat dapat meningkatkan pertumbuhan kuku.

Minyak kelapa kaya akan vitamin E dan merupakan sumber antioksidan yang hebat.

Jadi, pijat kuku jari dengan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur dan perbedaannya pun akan terlihat.

Jus jeruk

Jeruk membantu produksi kolagen, zat penting yang membantu pertumbuhan dan menambah vitalitas kuku.

Sifat antioksidan jeruk juga dapat mencegah infeksi.

Baca juga: Kenapa Kuku Kaki Lebih Lama Tumbuh? Ini 2 Alasannya

Jadi, masukkan jus jeruk dalam mangkuk dan rendam kuku selama sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat dan lembapkan.

Cobalah untuk melakukan ini setiap hari, setidaknya selama satu kali per harinya.

Minyak zaitun

Jika memiliki kuku yang rusak dan rapuh, maka minyak zaitun adalah pilihan terbaik.

Sebab, minyak zaitun memiliki sifat mudah ditembus yang dapat mencapai lapisan terdalam kuku, menenangkannya dan menyembuhkannya dari kekeringan.

Selain itu, minyak zaitun dapat membantu sirkulasi darah dan pertumbuhan kuku.

Jadi, panaskan sedikit minyak zaitun murni dan pijat kuku dan kutikula dengan lembut selama sekitar lima menit. Tutupi tangan dengan sarung tangan dan diamkan semalaman.

Kurangi pemakaian nail art

Dok. ISTIMEWA Karya nail art Mona Tirta

Penggunaan nail art, gel dan kuku akrilik memang membuat kuku semakin terlihat menarik.

Namun, kuku akrilik dan gel ini mencegah penguatan dan pertumbuhan kuku.

Tidak masalah jika kita memakai nail art sesekali.

Namun jika terlalu sering, nail art, akrilik dan gel dapat memperburuk kualitas dan pertumbuhan kuku.

Konsumsi biotin

Biotin adalah vitamin utama untuk pertumbuhan kuku dan rambut.

Karena itu, kita dapat memilih untuk memasukkan makanan kaya biotin ke dalam pola makan kita, seperti pisang atau alpukat yang kaya akan biotin.

Baca juga: Pilihan Warna Cat Kuku dan Kepribadian

Namun ada baiknya sebelum mulai mengonsumsi suplemen biotin, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Makan banyak sayuran

Sayuran berdaun hijau, terutama bayam, dikemas dengan asam folat atau vitamin B9 tingkat tinggi yang melengkapi pertumbuhan kuku dan membuatnya kuat.

Memakan sayur setiap hari juga akan membantu kita mendapatkan kuku yang lebih kuat dan lebih panjang.

Gunakan kulit telur

Kalsium ekstra dalam kulit telur dapat membantu memperkuat kuku.

Jadi. ambil kulit telur, bersihkan, lalu haluskan dan buat pasta. Kita bisa menggunakan pasta kulit telur ini dan mendiamkannya selama beberapa saat.

Dengan ini, kuku pun akan tumbuh dengan baik.

Madu

PEXELS/ROMAN ODINTSOV Untuk menggunakan madu sebagai salah satu cara mengobati sariawan, oleskan madu ke bagian yang sakit sekitar empat kali sehari.

Madu dapat memabntu menghadapi pertumbuhan bakteri dan jamur serta dapat menjaga kuku dan kutikula agar ternutrisi.

Jadi, buatlah masker kuku dengan mencampurkan dua sendok teh madu dengan beberapa tetes jus lemon.

Setelah itu, pijatkan masker ke kuku dan diamkan selama 15-20 menit lalu bilas.

Minyak bawang

Bawang putih kaya akan selenium yang dapat membantu pertumbuhan kuku.

Jadi, gosokkan kuku dengan sepotong bawang putih secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.

Baca juga: Kuteks Terbaru yang Membuat Kuku “Bisa Bernapas”

Namun cara ini terasa tidak nyaman, kita bisa menggunakan minyak bawang sebagai masker kuku.

Jika menggunakan minyak bawang, pakailah setiap satu kali dalam seminggu.