KOMPAS.com - Selain rasanya yang lezat dan segar, buah-buahan juga kaya akan vitamin dan mineral yang dapat memberi berbagai manfaat dari tubuh, termasuk memperlambat penuaan.
Nah, jika bicara soal buah terbaik yang dapat memperlambat proses penuaan, maka pepaya menjadi salah satu jawabannya.
Mengapa?
Menurut Trista Best, MPH, RD, LD dari Balance One Supplements, pepaya memang merupakan superfood yang dikenal dengan kemampuannya untuk memperlambat dan membalikkan tanda-tanda penuaan.
Namun menariknya, tanda-tanda tersebut dibalikkan baik secara internal maupun eksternal.
Baca juga: Manfaat Ekstrak Pepaya dan Nanas untuk Mengatasi Kulit Kusam
Nah untuk mengetahui manfaat antipenuaan pepaya secara lebih jelas, berikut paparannya.
Menurut Best, vitamin dan nutrisi dalam pepaya membuatnya menjadi buah kaya anti-oksidan yang dapat memperlambat dan membalikkan stres oksidatif tubuh yang dapat menghancurkan sel.
Begitu sel-sel itu bereplikasi, kerusakannya akan menghasilkan kerutan, hilangnya elastisitas, dan kondisi kronis pada kulit yang diperparah oleh peradangan.
Selain itu, enzim papain yang ditemukan dalam pepaya juga memainkan peran penting dalam kemampuan antipenuaan buah tersebut.
Pepaya juga masih memiliki manfaat lain di balik fungsi antipenuaannya.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.