Cara Berpakaian Saat Cuaca Panas Terik agar Lebih Nyaman Beraktivitas

Misalnya menggunakan pakaian yang longgar, tipis bahkan memiliki pola berlubang (bukan berarti baju belel, ya).

4. Gunakan aksesori pelindung sinar matahari

Tak cuma tubuh yang perlu perhatian ekstra saat cuaca panas. Mata, rambut bahkan kulit juga perlu perlindungan.

Gunakan aksesori seperti kacamata hitam, atau topi untuk melindungi rambut dan mata dari paparan sinar matahari.

Sementara untuk perlindungan kulit dari sinar ultraviolet (UV), kita dapat mempertimbangkan sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi. Misalnya SPF 30 sampai SPF 50.

5. Perhatikan soal padu-padannya

Pakaian adalah bentuk perlindungan paling mendasar dari paparan sinar matahari langsung.

Semakin banyak kulit yang tertutup, maka semakin baik pula. Menggunakan celana panjang tidak masalah, asalkan perhatikan tingkat ketebalannya.

Pemilihan warna pakaian juga turut memengaruhi. Hindari pakaian berwarna gelap seperti hitam, navy, coklat tua dan warna gelap lainnya.

Warna-warna tersebut dapat menyerap panas yang membuat kita semakin merasa gerah.

Baca juga: Rihanna: Berpakaian Saat Hamil adalah Tantangan, tapi...