Waspada Risiko Lordosis pada Perempuan yang Sering Pakai High Heels

Dalam memakai high heels, dokter Luthfi menyarankan untuk menyesuaikan sepatu hak yang tingginya masih dalam skala normal, yaitu 3-4 cm.

Kemudian jika memang diperlukan mengenakan sepatu heels tinggi, sebisa mungkin hindari pemakaian dalam jangka waktu lama dan kurangi frekuensinya.

"Sesekali tidak apa-apa. Tapi jangan digunakan setiap hari," lanjutnya.

Penggunaan high heels setiap hari dapat membuat tulang belakang jadi terlalu sering ditekan oleh beban berlebih yang membuatnya mengalami perubahan bentuk secara perlahan.

"Kalau tulang belakang sudah bengkok, apalagi kondisinya sudah berat maka memerlukan pengobatan." tandasnya.

Baca juga: Cerita di Balik Penampilan Anggun Kate Middleton dan High Heels 10 Cm