Quiet Quitting Juga Terjadi dalam Hubungan Asmara, Ketahui Gejalanya
Penulis
KOMPAS.com - Quiet quitting menjadi fenomena di dunia kerja ketika banyak orang memilih kerja seperlunya, dengan alasan tertentu.
Mereka tak lagi memberikan dedikasi lebih pada pekerjaan, kantor maupun pencapaian kantornya.
Sebaliknya para pekerja menerapkan batasan untuk kehidupan pribadinya, berlawanan dengan tren hustle culture.
Baca juga: Quiet Quitting: Fenomena Kerja Seperlunya yang Melanda Anak Muda
Namun rupanya, quiet quitting tak hanya terjadi dalam karier karena juga bisa berlaku dalam kehidupan asmara seseorang.
Seperti apa?
Quiet quitting dalam hubungan asmara
Quiet quitting sebenarnya banyak terjadi dalam hubungan asmara seseorang, disadari atau tidak.
Hal ini terjadi ketika hubungan seakan hanya berjalan sepihak dan hanya satu orang saja yang mengupayakannya.
Quiet quitting adalah ketika salah satu pasangan membatasi keterlibatannya dalam hubungan dan hanya sekedar bersikap seperlunya agar hubungan tetap berjalan, namun tidak berkembang.
Sikap ini mungkin bisa dipandang sebagai upaya melindungi kesehatan mental jika diberlakukan di dunia kerja namun tidak berlaku demikian jika berkaitan dengan romansa.
Baca juga: Benarkah Quiet Quitting Baik untuk Kesehatan Mental? Ini Pendapat Ahli
Pasalnya, perilaku ini membuat pasangan tidak bisa memiliki hubungan yang sehat, yang erat kaitannya dengan emosional seseorang.
Riset membuktikan sentralitas hubungan berkaitan dengan jalinan kognitif yang sehat dari diri sendiri dan orang lain.
Artinya, orang yang menjadikan hubungan asmaranya bukan sebagai prioritas cenderung mengalami lebih sedikit ketergantungan dan kepuasan.
Ada kalanya, perilaku quiet quitting dilakukan hanya untuk sementara demi fokus untuk mencapai hal lain seperti pendidikan, karier maupun hobi.
Namun jika itu berlaku permanen maka bisa menjadi bentuk toxic relationship yang merusak relasi kita.
Baca juga: Tanda-tanda Toxic Relationship dan Cara Menanganinya
Perbedaannya dengan ghosting
.
