3 Cara Mengatasi Jerawat Hormonal, dari Pil Kb hingga Perawatan Khusus

2. Melakukan perubahan pada gaya hidup

Menjalani gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk mengurangi dan mencegah jerawat hormonal muncul.

Cara yang paling mudah adalah dengan mengurangi jumlah konsumsi minuman beralkohol, gula sampai kafein yang berlebihan yang memicu ketidakseimbangan hormon.

Di samping itu, menjaga pola tidur hingga olahraga juga dapat membantu tubuh menyeimbangkan kadar hormon.

3. Terapi pengobatan jerawat hormonal

Sejumlah pengobatan atau terapi untuk mengatasi jerawat hormonal yang dilakukan biasanya berdasarkan gejalanya, berikut rekomendasinya.

• Jerawat yang disertai komedo hitam dan putih bisa menggunakan retinoid topikal.
• Jerawat meradang: retinoid topikal atau antibiotik topikal hingga benzoil peroksida
• Jerawat biasa: Menggunakan terapi laser
• Jerawat sedang hingga para: Kombinasi antibiotik atau isotretinoin
• Jerawat kistik: Injeksi steroid dan intralesi.

Sebagian besar dari pengobatan jerawat ini bertujuan untuk mengurangi tingkat peradangan, sementara perawatan dari dalam lebih ke arah mengatur keseimbangan hormon untuk mengurangi dan mencegah jerawat bertambah parah.