Bagus untuk Kesehatan, Ini 7 Alasan Minum Cuka Apel Setiap Hari

KOMPAS.com - Cuka apel menawarkan banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Apalagi jika dikonsumsi setiap hari, ada sejumlah alasan mengapa sari apel yang difermentasi ini bisa memberikan segudang manfaat.

Sebagian besar manfaat itu bisa didapatkan karena kandungan dan nutrisinya sudah terbukti dalam mencegah hingga mengobati penyakit tertentu.

Baca juga: Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Atasi Jerawat 

Alasan untuk minum cuka apel setiap hari

Freepik Ilustrasi cuka apel

Cuka apel diperkaya dengan banyak nutrisi penting yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Meski sebagian orang mungkin mengalami sejumlah efek samping cuka apel, tapi secara umum efek tersebut bisa dikurangi dengan tidak berlebihan saat mengonsumsinya.

Melansir laman NDTV, berikut alasan konsumsi cuka apel setiap hari yang bisa kita rasakan secara langsung.

1. Membunuh bakteri jahat di dalam usus

Mirip seperti makanan probiotik lainnya, cuka apel juga terbuat dari proses fermentasi.

Dengan kata lain, kandungan bakteri baiknya bisa membantu mengurangi bakteri jahat di dalam usus yang memicu gangguan pencernaan.

2. Mengelola diabetes

Pada pasien diabetes, minum cuka apel setiap hari juga bisa menstabilkan kadar gula darah agar tidak berlebihan.