Tenis Kini Jadi Gaya Hidup, Ini Sederet Keuntungannya

"Jika rutin dilakukan akhirnya dapat membentuk aktivitas fisik yang baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh," tambah petenis yang sempat berlaga di Grand Slam itu.

Baca juga: 6 Cara Kreatif Memanfaatkan Bola Tenis Bekas di Rumah

Menjalin relasi dan menjaga interaksi sosial

Tenis juga termasuk olahraga yang membutuhkan lawan main hingga kerja sama tim.

Kita dapat bermain dengan teman, anggota keluarga, atau bergabung dengan klub tenis yang ada di sekitar.

Ini memungkinkan kita untuk bertemu orang-orang dengan minat yang sama, membangun persahabatan baru, dan terlibat dalam kegiatan sosial yang melibatkan komunitas itu sendiri.

Sejumlah interaksi sosial dan komunikasi yang terjalin antar orang lain yang punya hobi sama, dapat meningkatkan dan menjaga relasi kita dengan orang tersebut.

"Buat saya, tenis itu juga bisa menjalin hubungan karena harus saling komunikasi, saling mengenal dan networking," ujar Yayuk.

Baca juga: Menang Lagi-lagi Tenis, Luna Maya Dapat Buket Bunga dari Maxime Bouttier