Mengurangi Risiko Stroke Berulang: Ini 5 Langkah yang Perlu Dilakukan

KOMPAS.com - Setelah mengalami stroke, individu memiliki risiko tinggi mengalami serangan berikutnya.

Menurut para ahli, stroke yang pertama kali terjadi bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan kedua dan seterusnya.

Mengutip Medical News Today, jumlah serangan stroke yang bisa dialami seseorang tanpa menyebabkan kematian tidak ada batasnya.

Setiap kali stroke terjadi, otak akan mengalami kerusakan yang bisa mengganggu fungsi normal tubuh yang dikendalikan oleh otak tersebut.

Apakah stroke terjadi di cerebrum, cerebellum, atau batang otak, yang merupakan bagian-bagian dari otak.

Jika tidak ditangani dengan baik, hal ini dapat menyebabkan gangguan fungsional yang parah, bahkan hingga kematian.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan langkah-langkah untuk mengurangi risiko stroke berulang.

Baca juga: Dari Pengalaman Tio Pakusadewo, Berapa Besar Risiko Stroke Berulang?

Bagaimana cara mengurangi risiko stroke berulang?

Disarikan dari Johns Hopkins Medicine, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko stroke di kemudian hari lagi, yang di antaranya adalah mengubah gaya hidup lebih sehat.

• Mengontrol tekanan darah dan kolesterol

Tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kolesterol yang tidak terkendali adalah dua faktor utama yang menyebabkan stroke.

Tekanan darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah, sementara kolesterol tinggi dapat membentuk plak yang menghambat aliran darah ke otak.

Untuk itu, sangat penting bagi penderita stroke untuk menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap dalam batas normal.

• Mengonsumsi obat sesuai petunjuk dokter

Kepatuhan dalam menjalani pengobatan yang diresepkan dokter merupakan kunci utama untuk mencegah stroke berulang.

Penggunaan obat-obatan yang tepat, seperti pengencer darah atau pengontrol kadar kolesterol, dapat membantu mengurangi risiko stroke berulang.

Penelitian menunjukkan bahwa pasien yang tidak disiplin dalam minum obat berisiko hingga empat kali lebih besar untuk mengalami stroke berulang.

Baca juga: Ketahui 11 Cara Mencegah Stroke, Penyakit yang Diderita Ray Sahetapy Sebelum Meninggal

• Menerapkan pola makan sehat

Pola makan yang sehat memiliki peran yang besar juga dalam mencegah stroke berulang.