Cara Nirina Zubir Hadapi Anak yang Suka Pilih-pilih Makanan

KOMPAS.com - Artis peran yang juga pembawa acara Nirina Zubir mengaku sempat kesulitan menghadapi anak-anaknya yang suka pilih-pilih makanan.

Buat kamu yang juga menghadapi masalah yang sama, pemain Keluarga Cemara ini membagi kiat menghadapi anak-anaknya.

“Kita suka dihadapkan dengan anak-anak yang picky eater, engggak mau makan ini, enggak mau makan itu. Tapu kuncinya cuma satu tegain aja,” ujar Nirina dalam acara peluncuran program Royco Nutrimenu Ayo Masak Lezat sesuai Isi Piringku’ di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Selasa (28/1/2019).

Baca juga: Pengaruh Pola Makan Picky Eater pada Kesehatan Anak

Nirina menambahkan, pada anak-anaknya ia membiarkan mereka merasakan lapar.

“Karena pada saat dia lapar, dia pasti makan apa saja yang ada di depan mereka,” kata Nirina.

Istri Ernest Fardiyan Sjarif itu memang sempat tak tega melakukan hal tersebut. Namun bila tidak dilakukan, anak hanya akan makan makanan favoritnya saja.

Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, anak harus mengonsumsi buah dan sayur serta lauk-pauk yang beragam.

“Kadang-kadang kita suka enggak tega, kita ganti menu baru. Itu ngeribetin kita, dan kita juga tidak mengajarkan anak-anak,” ujarnya.

“Kadang harus kitanya yang tega. Mungkin terdengar sangat kejam tapi kembali lagi, kita orangtuanya, jadi kita yang harus ngajarin anaknya,” imbuhnya.

Nirina juga membuat momen masak bersama anak setiap minggu. Menurutnya, cara ini efektif untuk sekaligus mengajarkan nutrisi dan gizi yang terkandung dalam makanan .

“Secara enggak sadar mereka telah didoktrin soal gizi makanan. Doktrin yang bagus boleh dong ya, he he he,” ucap Nirina.

Baca juga: Cara Nirina Zubir Atasi Kecemasan Saat Anak Kembali Masuk Sekolah