Banyak Waktu Luang, Ini Kiat Menemukan Hobi Baru yang Bermanfaat

KOMPAS.com - Bekerja dari rumah membuat kita memiliki waktu luang lebih banyak ketimbang sebelum pandemi.

Waktu luang tersebut bisa dimanfaatkan untuk beristirahat atau menekuni hobi baru, entah itu bersepeda, mendaki gunung, atau sekadar bermain layang-layang di halaman rumah.

Tapi kita sering kesulitan mengetahui apa hobi yang diinginkan dan juga bisa bermanfaat. Apalagi dengan adanya pandemi yang "mengurung" kita di rumah, ruang gerak pun menjadi terbatas.

Baca juga: Ivan Gunawan Mulai Hobi Baru, Pelihara Ikan Cupang hingga Burung

Bingung menentukan hobi yang sesuai? Melalui pengalaman perajut Marc Castaneda, pemanjat tebing Kareemah Batts dan peracik cocktail Thuy Phan, ada lima tips untuk memudahkan kita dalam menemukan hobi.

1. Memperbaiki kesehatan mental

Menurut ahli kesehatan masyarakat profesor Yoshi Iwasaki, hobi bukan cuma mengisi waktu senggang, tetapi juga membantu memperbaiki kesehatan mental kita.

Manfaat lain dari menekuni hobi yaitu memperkuat rasa koneksi, identitas, dan otonomi kita.

Baca juga: Sejarah Filateli, Berawal dari Mahalnya Ongkos Kirim Surat hingga Jadi Hobi Para Raja

2. Mengenali minat kita

Tuliskan daftar di sebuah buku yang berisi tiga hingga lima aktivitas, termasuk dua aktivitas yang tidak pernah dicoba sebelumnya.

Phan menyarankan kita untuk melihat pola pada kehidupan sehari-hari kita.

"Di mana Anda menghabiskan sebagian besar waktu dan tenaga Anda?" katanya.

Cobalah memertimbangkan untuk memilih hobi yang sesuai dengan cara kita menghabiskan waktu saat ini.

Baca juga: Hobi Melamun Ternyata Bermanfaat