Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan, Apa Saja?

KOMPAS.com - Selain diolah atau dicampurkan ke dalam makanan dan minuman, madu juga digunakan sebagai bahan untuk mempercantik kulit.

Hal ini disebabkan madu mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan secara umum, serta untuk kecantikan kulit, dan kesehatan rambut.

Nutrisi yang terkandung pada madu antara lain asam amino, vitamin B, kalsium, dan zat besi. Madu juga kaya kandungan antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid.

Apa saja manfaat yang dimiliki bahan ini?

1. Manfaat madu bagi kulit

Dokter kulit Marina Peredo, MD, yang berbasis di New York, AS mengatakan madu yang kaya antioksidan menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan dan penyembuhan kulit.

"Madu memiliki sifat antimikroba, melembapkan, menghidrasi dan dapat menenangkan peradangan," kata Peredo.

Ia mencatat, madu kaya akan sifat antijamur dan antibakteri, sehingga dapat membantu membersihkan pori-pori, membunuh bakteri dan mengobati jerawat.

Madu juga memiliki kemampuan untuk menyerap air dan menghidrasi kulit secara mendalam tanpa meninggalkan sensasi berminyak.

Maka dari itulah, madu cocok bagi pemilik kulit yang rentan jerawat atau mereka yang bermasalah dengan kulit kronis seperti eksim atau rosacea.

Peredo mencatat, madu juga mengandung hidrogen peroksida yang dapat membantu memudarkan bekas luka.

Ahli gizi Jennifer Hanway mengamini pandangan Peredo.

"Madu adalah sumber antioksidan dan polifenol yang bagus untuk kulit, senyawa yang membantu meminimalkan kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini," jelas Hanway.

Baca juga: Sederet Manfaat Madu untuk Kecantikan Kulit Wajah

Sarang lebah, selain memiliki kandungan madu, juga mengandung propolis.

Propolis adalah bahan yang berfungsi menjaga sarang lebah tetap steril, sebut Peredo.

Propolis termasuk dalam bahan perawatan kulit yang memiliki manfaat penyembuhan.