Menu Makanan Seharian agar Punya Tubuh Aduhai bak Megan Fox

KOMPAS.com - Aktris bertubuh seksi, Megan Fox sedang jadi buah bibir setelah kabar pertunangannya dengan Machine Gun Kelly.

Bintang Transformer itu memang kembali jadi pusat perhatian media saat menjalin kasih dengan rapper tersebut.

Tak hanya kemesraannya dengan kekasihnya, publik juga terpukau dengan penampilan fisik Megan Fox yang masih seperti dulu.

Kala pertama kali debut di Hollywood saat masih belia, ia memang dikenal sebagai aktris dengan killer figure.

Namun kemolekan tubuhnya itu bertahan hingga kini berusia 35 tahun dan sudah melahirkan tiga orang anak.

Ia bahkan tak sungkan memamerkan keseksian tubuhnya dalam berbagai penampilan publik baru-baru ini.

Seperti saat menghadiri Met Gala 2021 dan Billboard Awards 2021 dengan busana sensual dan serba terbuka.

Tubuh indah Megan Fox adalah buah dari kerja kerasnya menjalani pola makan sehat dan olahraga rutin.

Menu makanan Megan Fox untuk menjaga bentuk tubuh

Dikutip dari Hello, ia makan lima kali sehari namun dalam porsi kecil tanpa cheat day sama sekali.

Menu makanan yang biasa dikonsumsinya antara lain makanan Jepang, putih telur, kacang almon, ikan salmon dan smoothie.

Megan Fox menghindari jenis makanan apapun yang diproses dan lebih memilih mendapatkan asupan karbohidrat dari buah atau sayuran.

"Hal terburuk yang saya masukkan ke dalam tubuh saya adalah kopi, sekali sehari," ujarnya, dalam salah satu wawancara terdahulu.

Wanita yang membintangi Jennifer Body's ini mengawali harinya dengan sarapan sebagai hal yang wajib.

Menu pokoknya untuk sarapan termasuk putih telur, kacang almon, dan oatmeal.

Sedangkan di siang hari, menu yang disantapnya lebih mengenyangkan seperti makanan Jepang atau salmon dengan nasi.

Meskipun tidak menerapkan cheat day, Megan Fox kadangkala menikmati pizza atau cake ketika sangat menginginkannya.

Menu makan malamnya juga tergolong sangat sehat berupa dada ayam dengan quinoa, sejenis sereal.

Untuk melengkapi kebutuhan nutrisinya, mantan istri Brian Austin Green ini juga mengkonsumsi menu camilan sehat.

Pilihannya berupa protein shake di waktu jeda antara makan siang dan makan malam sedangkan buah sebagai kudapan menjelang waktu tidur.

Kombinasi menu tersebut terbukti membuat Megan Fox berhasil mempertahankan tubuh seksinya hingga saat ini.

Tertarik mencoba?