Kenali Tanda Kulit Alami Penuaan Dini dan yang Normal

KOMPAS.com - Budaya modern membuat kita terobsesi dengan tampilan awet muda. Berbagai cara dilakukan untuk mencegah dan memperlambat datangnya tanda-tanda penuaan.

Mulai dari pemakaian skincare untuk membuat kulit lebih kenyal, suntikan untuk menghilangkan kerutan, atau yang paling murah menggunakan filter di kamera ponsel agar kita terlihat lebih muda di media sosial.

Penuaan pada dasarnya adalah proses yang alamiah. Namun memang ada kondisi tertentu yang membuatnya datang lebih cepat dari seharusnya.

Dijelaskan oleh dokter dermatologi Deanne Mraz Robinson, penting untuk memahami variabel apa saja yang mempercepat penuaan kulit.

"Ada banyak faktor yang memengaruhi bagaimana kulit menua. Genetik memang berperan, tapi gaya hidup sangat berpengaruh," katanya.

Faktor umum yang menentukan mengapa ada orang yang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya antara lain paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, polusi udara, pola makan tidak sehat, kurang nutrisi, hingga stres.

Penuaan kulit di tahapan usia

Usia 20-an

"Akibatnya paparan sinar matahari yang terjadi sejak awal masa remaja mulai terlihat di usia ini. Di usia 20-an tidak normal jika seseorang mulai tampak ada garis kerutan, kulit kering, atau kulitnya menjadi kendur," kata Dr.Nicole Ruth, dermatologi.

Untuk mencegah penuaan dini, kita bisa mulai menggunakan skincare mengandung retinoid serta antioksidan seperti vitamin C.

Usia 30-an
Normalnya tanda penuaan mulai muncul di atas 30 tahun. Dalam hal kulit, yang paling terlihat adalah masalah pigmentasi, garis halus, dan jerawat dewasa.

Volume dan kekenyalan kulit juga mulai berkurang di usia ini, yang ditandai dengan kantung mata dan pipi mulai tampak cekung.

"Sebagai dermatologist, saya merekomendasikan produk anti-aging di usia ini," kata Dr.Justin Park.

Usia 40-an
Saat usia mulai menginjak kepala empat, perubahan kulit semakin jelas terlihat.

"Kulit mulai menunjukkan dampak dari penurunan kolagen dan elastin yang membuat kerutan makin dalam dan perubahan tekstur kulit," kata Ruth.

Warna kulit yang tidak merata dan berkurangnya volume kulit juga akan terjadi di usia ini.

Mengatasi tanda penuaan

Para pakar sepakat bahwa pertahanan terbaik melawan tanda penuaan adalah melindungi kulit dari sinar matahari.

Sebaiknya hindari beraktivitas di luar ruangan saat matahari sedang terik, yaitu di atas jam 10 pagi sampai jam 2 siang. Gunakan topi atau kacamata hitam untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Terakhir gunakan sunscreen dengan kadar SPF minimal 30.

Memakai retinoid juga pilihan yang direkomendasikan. Secara ilmiah zat aktif ini bisa memperbaiki garis kerutan serta pigmentasi kulit.

Untuk perawatan kulit malam hari, gunakan produk yang mendorong pergantian sel kulit seperti AHA, eksfoliasi kimia, dan juga retinol.