Fenomena Manusia Tikus oleh Gen Z Bukan Ajang Adu Nasib Antar-Generasi

KOMPAS.com – Fenomena "manusia tikus" oleh Gen Z di China dinilai sebagai protes akibat burnout dan persaingan ketat dunia kerja. Gen Z yang ikut tren tersebut biasanya hanya menghabiskan waktu di kamar untuk rebahan, main gim, atau mengecek media sosial.

Namun, tak jarang "manusia tikus" memunculkan respons negatif. Salah satunya dengan membandingkan ketahanan mental Gen Z dengan generasi sebelumnya.

• Fenomena Manusia Tikus di Gen Z China, Berontak dari Burnout
• Fenomena Manusia Tikus, Cara Gen Z Merespons Burnout dan Tekanan Hidup

“Sangat tidak disarankan membawa pengalaman antargenerasi," ucap psikolog klinis dewasa, Adelia Octavia Siswoyo, M.Psi kepada Kompas.com, Senin (9/6/2025).

Fenomena "manusia tikus" oleh Gen Z bukan ajang adu nasib

Menurut Adelia, perbandingan lintas generasi justru kontraproduktif dan bisa menjadi konflik komunikasi antar-generasi.

"Seperti yang sudah-sudah, membandingkan generasi kita dengan generasi lain hanya memicu permusuhan dan ketidakkompakan,” jelas Adelia.

Ia menambahkan, situasi seperti ini kerap dijumpai di dunia kerja, tepatnya ketika generasi yang lebih tua merasa pengalaman masa lalu bisa dijadikan standar dalam menghadapi tantangan masa kini. 

Padahal konteks sosial dan tekanan psikologis yang dihadapi masing-masing generasi sangat berbeda. 

Adelia menekankan, menjadikan pengalaman pribadi sebagai referensi tidak selalu buruk, selama dilakukan dengan pendekatan yang empati.

“Menjadikan pengalaman diri sebagai contoh baik memang bisa dilakukan, namun tetap harus diiringi dengan sikap empati dan memahami generasi yang sedang diajak bicara,” katanya.

Kenali fokus dan keinginan masing-masing generasi

Adelia juga menyarankan agar komunikasi lintas generasi dilakukan dengan mengenali apa yang menjadi fokus dan keinginan masing-masing generasi dalam menjalani pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari. 

Hal ini termasuk memahami cara mereka merasa nyaman dalam berdiskusi dan merespons tuntutan sosial.

“Apa yang menjadi fokus mereka, apa keinginan mereka dalam menjalani pekerjaan dan tugas, serta cara seperti apa yang nyaman dalam berdiskusi,” ujar Adelia.

Dengan memahami konteks dan pendekatan komunikasi yang tepat, generasi yang lebih tua bisa menjadi pendamping yang suportif bagi Gen Z, bukan menambah tekanan dengan membandingkan nasib.