Selulit Apa? Sudah Hilang Tuh!

Untuk selulit, prosedur yang perlu dilakukan kurang lebih sama:

1. Lakukan detoksifikasi pada tubuh, khususnya pada liver dan usus, dengan mengurangi nikotin, kafein, garam, dan lemak. Minum banyak air putih. Makanlah kacang kedelai, blueberry, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda cukup mengonsumsi gizi seperti glucosamine, vitamin B, dan asam lemak. Bawang-bawangan bagus untuk mengurangi selulit, karena akan melepaskan kelebihan air dari sel kulit.

2. Lakukan latihan untuk meningkatkan otot di paha, seperti berjalan, bersepeda, naik tangga, yoga, dan pilates. Begitu otot terbangun, selulit perlahan akan menghilang. Otot akan meregangkan kulit, dan menghaluskan tampilan kulit yang tidak rata.

3. Lakukan pemijatan pada area selulit untuk meningkatkan sirkulasi dan memecahkan lemak. Gunakan sikat tubuh atau exfoliator saat mandi, untuk meningkatkan sirkulasi. Gunakan minyak aromaterapi seperti sage, cemara, dan juniper. 

4. Memakai pantyhose yang pas di badan dan membentuk paha juga membantu mengurangi selulit. Pantyhose akan menekan lemak, dan membantu sirkulasi.

5. Urapkan ampas kopi yang masih hangat di area selulit, tumpuk dengan rumput laut lembab, lalu bungkus badan Anda dengan plastik selama sekitar satu jam. Setelah itu mandi dengan shower sambil memijatnya. Kopi akan membuat pembuluh darah mengkerut, dan sel-sel lemak akan menyusut untuk sementara waktu. Bila tak ingin repot, gunakan saja krim yang sudah mengandung ekstrak kopi.

Jangan lupa, hasil dari penggunaan produk antiselulit ini tidak akan terlihat dalam waktu cepat. Anda harus bersabar, dengan menerapkannya dua kali sehari selama setidaknya tiga bulan.