Mari Kenali 9 Khasiat "Hebat" dari Daging Ikan Salmon

Kompas.com - 18/12/2017, 17:26 WIB
Daging ikan salmon THINKSTOCKDaging ikan salmon
EditorGlori K. Wadrianto

Mengkonsumsi salmon sebagai bagian dari diet rutin  juga memberi manfaat bagi kulit yang sehat.

Menurut dokter Dutta, asam lemak esensial yang ada dalam salmon mendorong kulit untuk menahan air, membuatnya halus, lentur, dan awet muda.

Baca juga : Ketika Harga Salmon Lebih Murah Dibanding Rokok

8. Menjaga tubuh tetap hangat

Salmon bisa menjadi makanan terbaik untuk mengisi musim dingin, karena membuat tubuh tetap hangat.

Mintalah salmon panggang, sertakan dalam salad, sandwich, dan manfaatkan sebagian besar bagian ikan yang berlemak.

9. Pelumas sendi

Menurut dokter Saini, asam lemak esensial dan kandungan mineral yang ada dalam salmon juga membantu memberikan pelumasan pada persendian.

Oh iya, salmon yang dibakar memberika manfaat kesehatan maksimal. Namun, ada beberapa persiapan lain yang bisa dicoba untuk menikmati daging ikan ini.

Mari, sertakan salmon dalam makanan sehari-hari dan perhatikan efek indah yang terjadi selanjutnya.

Baca juga : Pilih Salmon Segar, Perhatikan Mata dan Sisiknya

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Sumber NDTV
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X