Bagaimana Cara Mempertahankan Fokus Pikiran?

Dengan cara ini, kita akan mengejar tujuan ini dengan penuh rasa ingin tahu dan semangat.

Cara ketiga adalah dengan mengambil jeda waktu istirahat. Mengambil waktu untuk istirahat sangatlah penting.

Saat kita melakukannya, pikiran akan mendapat kesempatan untuk bersantai.

Tak masalah mengalihkan fokus pada kegiatan kerja utama karena momen ini bisa kita pakai untuk mengeksplorasi ide dan pikiran lain.

Biarkan pikiran mengembara dan bersantai dalam waktu singkat agar otak menjadi segar dan kembali fokus.

Baca juga: Istirahat 5 Menit Setelah Kerja Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Kita bisa memanfaatkan waktu ini dengan membaca, jalan-jalan atau menikmati secangkir kopi. Setelah itu, kita bisa kembali pada fokus utama untuk mencapai tujuan.