Kompas.com - 24/09/2018, 15:00 WIB
Buah kiwi ThinkstockBuah kiwi

2. Semangka, lemon, dan goji berry

Jus lemon memiliki manfaat detoksifikasi tubuh untuk menurunkan berat badan. Tapi, mengapa hanya mengonsumsi lemon jika ada opsi buah yang sama baiknya?

Semangka mengandung agen detoksifikasi yang disebut glutathion. Semangka juga merupakan sumber likopen yang mampu menangkal radikal bebas.

Sedangkan goji berry memiliki kandungan antioksidan, kolina dan zat besi yang tinggi, yang dibutuhkan untuk detoksifikasi hati.

Lemon pun merupakan buah detoks yang kuat dan mengandung antibakteri serta antiviral.

Peras lemon di atas buah-buah tersebut dan rasakan manfaat nyatanya.

3. Stroberi, kiwi, dan anggur

Tiga buah ini merupakan sumber Vitamin C yang sangat baik dan mampu membantu meningkatkan sistem imun dan melawan penyakit.

Mengonsunsi stroberi, kiwi, dan anggur dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang bisa memicu inflamasi pada tubuh.

Jadi, jangan tunggu sakit. Yuk, konsumsi tiga buah kaya manfaat ini.

Ilustrasi blewahOcsanaDen Ilustrasi blewah

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Boldsky
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.