Kompas.com - 01/02/2019, 08:00 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

Jangan terburu-buru

Ingatlah bahwa upaya penurunan berat badan tidak akan menunjukkan hasil dalam waktu singkat. Kamu harus sabar menjalaninya dalam waktu beberapa bulan.

Idealnya, pola diet tidak terlalu ketat karena akan berbahaya bagi tubuh untuk periode panjang.

Konsultasi lah dengan ahli gizi dan nutrisi teregistrasi untuk mencapai hasil yang maksimal.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Sumber NDTV
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.