Bisa Bikin Gemuk, Hindari Makan Buah di Malam Hari

Kompas.com - 13/11/2019, 06:52 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

Buah bisa berperan sebagai penambah rasa ketika dicampurkan ke dalam jus sayur.

"Boleh dikasih buah tapi 10 persen, jangan sampai buahnya kebanyakan ngalahin sayurnya," tuturnya.

Kita bisa mengombinasikan sayur apapun sesuai selera. Mulai dari pakcoy, sawi, brokoli, kale, dan lainnya.

"Lalu campur buah sedikit, bisa jeruk sunkist, nanas, atau apapun," ujar Kartika.

Baca juga: Benarkah Minum Jus Detoks Menyehatkan?

Halaman:
Menangkan Samsung A71 dan Voucher Belanja. Ikuti Kuis Hoaks / Fakta dan kumpulkan poinnya. *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X