Resep Smoothie ala Meghan Markle, Santapan Sehat dan Mudah Dibuat

Kompas.com - 08/04/2020, 12:35 WIB
Meghan Markle dengan model rambut terbarunya. REPRO BIDIK LAYAR VIA cosmopolitan.comMeghan Markle dengan model rambut terbarunya.

KOMPAS.com - Pangeran Harry dan Meghan Markle mungkin memiliki waktu agak lebih banyak dalam urusan membuat sarapan sehat, sejak mereka keluar dari keluarga Kerajaan Inggris.

Namun demikian, Meghan sudah lama memiliki resep smoothie sehat, yang telah dicoba dan konon enak dan mudah dipadupadankan.

Dia berbagi resep ini dalam sebuah wawancara di tahun 2015, hingga semua orang dapat dengan mudah ikut membuat smoothie yang mengandung protein ini di rumah.

Baca juga: Mengapa Meghan Markle Tak Pinjam Perhiasan Koleksi Ratu Elizabeth?

Sebelum kesempatan bincang-bincang di The Chalkboard, Meghan juga sudah mengunggah resep tersebut di blog gaya hidupnya, yang sekarang sudah tidak ada, The Tig.

Dalam artikel itu terdapat ringkasan soal beberapa tips kesehatan pribadi yang membuat Meghan Markle tetap sehat dan fit. 

Nah, salah satu tips kesehatan itu adalah "go-to smoothie" ala Meghan. Tak segan, dalam unggahan tersebut dia membagikan resepnya.  

Bahan:

  • 1 paket bubuk shake powder -sesuai selera (Meghan mengaku memakai Clean Cleanse vanilla)
  • ½ cangkir blueberry beku1 sdt kayu manis
  • Beberapa biji chia
  • ½ cangkir susu almond
  • ½ gelas air kelapa

Masukkan bahan-bahan tersebut ke blender, dan giling sampai halus.

Baca juga: Kate Middleton Pakai Cincin Putri Diana, Kenapa Bukan Meghan Markle?

“Saya juga melakukan langkah yang sama dengan mangga beku, perasan jeruk nipis, menukar kayu manis dengan kunyit -yang memiliki khasiat penyembuhan luar biasa."

"Lalu, saya hanya menggunakan air kelapa," sebut dia.

Meghan juga membahas beberapa kiat sehat lain selama wawancara, serta berbagi pemahaman, bahwa makanan, apa pun itu, semua tentang keseimbangan.

Baca juga: Pesan Menggugah Meghan Markle dan Pangeran Harry Terkait Corona

Tak ketinggalan, Meghan mengaku selalu melakukan latihan favorit, yakni lari sejauh 10 kilometer.

Selain itu, dia juga duduk di dalam sauna inframerah seminggu sekali untuk mengeluarkan racun.

Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X