Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 07/06/2020, 16:48 WIB
Dian Reinis Kumampung,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

KOMPAS.com— Hampir semua pusat kebugaran atau sarana olahraga masih ditutup sehingga kini banyak orang memilih bersepeda sebagai alternatif aktivitas fisik. Selain membuat tubuh bugar, bersepeda ke luar rumah juga dapat mengurangi rasa bosan dan suntuk.

Namun, karena pandemi belum berakhir pemerintah mewajibkan masyarakat untuk menggunakan masker saat keluar rumah dan menjaga jarak.

Apakah saat bersepeda kita juga harus memakainya? Apalagi penggunaan masker seringkali membuat kita sulit bernapas.

Menurut Patrick Davitt, direktur program ilmu sains kesehatan, bila tempat bersepeda atau olahraga lainnya tidak akan membuat kita bertemu banyak orang, kita bisa saja tak menggunakan masker.

“Tetapi jika kamu melihat seseorang di jalur yang akan kamu lalui, seberangi jalan dan menjauhlah,” kata Davitt.

Jika kita akan bersepeda di rute yang ramai sebaiknya tetap gunakanlah masker. Selain itu, saat bersepeda sebaiknya tetap menjaga jarak minimal empat meter.

Baca juga: Amankah Gowes di Luar Ruangan Selama Pandemi?

Para ahli mengatakan bahwa masker tidak dapat menandingi efektivitas jarak fisik, yang tetap menjadi salah satu cara paling penting untuk memperlambat penyebaran virus.

“Menjaga jarak minimal 1,8 meter dari orang lain lebih penting,” kata pakar kesehatan Dr. David Damsker.

Walau mengenakan masker, ingatlah bahwa itu tidak otomatis membebaskanmu dari kemungkinan terifeksi virus corona.

Baca juga: Kantor, Mal, hingga Stasiun dan Terminal di Jakarta Wajib Siapkan Parkir Khusus Sepeda saat PSBB Transisi

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com