Pijatan di Kulit Kepala Efektif Turunkan Stres

Kompas.com - 09/08/2020, 11:35 WIB
Aktris Nana Mirdad melakukan hair spa untuk rileksasi. Dok LOreal ProfessionnelAktris Nana Mirdad melakukan hair spa untuk rileksasi.

KOMPAS.com – Dipijat menjadi pilihan banyak orang ketika ingin melakukan rileksasi. Apalagi jika bagian kulit kepala juga ikut dipijat, rasa stres bisa berkurang sampai 40 persen.

Menurut studi dari The Journal of Physical Therapy Science tahun 2016, pijatan di kepala mengurangi hormone stres.

Teknik pijatan yang tepat akan mengurangi beban berlebih yang ada di lehar atau kepala ketika seseorang terlalu lelah setelah menjalankan beragam kesibukan.

Tak heran jika banyak wanita yang memilih melakukan perawatan rambut di salon saat sedang stres atau ingin memanjakan diri.

Aktris Nana Mirdad termasuk wanita yang hobi melakukan perawatan hair spa di salon sebagai salah satu me time-nya.

“Aku suka banget dipijat, apalagi di bagian leher dan kepala. Dulu sebelum pandemic, ke salon jadi mood booster aku,” kata Nana dalam acara peluncuran kampanye #HairlifeBalance yang diadakan L’Oreal Prefessionnel secara virtual (6/8).

Baca juga: Profil Nana Mirdad, Artis Sinetron Liontin dan Pernikahan Dini

Nana Mirdad menjadi brand ambassador Hair Spa.Dok LOreal Professionnel Nana Mirdad menjadi brand ambassador Hair Spa.

Karena masih khawatir dengan penularan Covid-19, Nana kini lebih banyak merawat rambutnya di rumah menggunakan produk yang memiliki aroma menenangkan sehingga ia tetap merasa rileks.

Menurut psikolog Tara de Thouars, M.Psi, kegiatan self-care seperti yang dilakukan Nana Mirdad juga merupakan bentuk apresiasi diri yang membuat kita jadi lebih bersemangat menghadapi rutinitas.

“Saat melakukan me time, kita jadi punya waktu sendiri, bebas dari tuntutan dan beban. Akhirnya rileks dan memunculkan perasaan feel good,” kata Thara dalam acara yang sama.

Baca juga: Ingin Rambut Cepat Panjang? Sering-sering Pijat

Wangi produk perawatan rambut juga dapat dapat memberikan efek relaksasi seperti halnya aromaterapi. Wewangian ini meningkatkan fungsi indera yang akan memberikan sinyal baik pada otak. Sehingga mood kita jadi lebih positif, kondisi jadi lebih segar dan bisa kembali beraktivitas.

Halaman:


Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sepatu Berbulu Adidas x Star Wars, Tebak Siapa Tokohnya...

Sepatu Berbulu Adidas x Star Wars, Tebak Siapa Tokohnya...

Look Good
Cara Mengatasi Mimisan dengan Tepat dan Cepat

Cara Mengatasi Mimisan dengan Tepat dan Cepat

Eat Good
Mengapa Kita Dianjurkan Makan Pisang Saat Diare?

Mengapa Kita Dianjurkan Makan Pisang Saat Diare?

Eat Good
Masker Wajah dari Akar Sayuran, Mau Coba?

Masker Wajah dari Akar Sayuran, Mau Coba?

Feel Good
Membedakan Gejala Pilek, Flu dan Covid-19

Membedakan Gejala Pilek, Flu dan Covid-19

Feel Good
4 Jenis Kesadaran Orang dalam Pemakaian Masker

4 Jenis Kesadaran Orang dalam Pemakaian Masker

Feel Good
Bisakah Kacamata Mencegah Infeksi Virus Corona?

Bisakah Kacamata Mencegah Infeksi Virus Corona?

Feel Good
Ada Aturan Baru Menhub, Kelengkapan Sepedamu Sudah Komplet?

Ada Aturan Baru Menhub, Kelengkapan Sepedamu Sudah Komplet?

Look Good
Masker 'Scuba' Hanya Beri Keamanan Semu

Masker "Scuba" Hanya Beri Keamanan Semu

Feel Good
Susul Ronaldo, Messi Kini Berstatus Triliuner

Susul Ronaldo, Messi Kini Berstatus Triliuner

Feel Good
Nike Lapisi Air Force 1 High dengan Bahan Gore-Tex

Nike Lapisi Air Force 1 High dengan Bahan Gore-Tex

Look Good
Mahkota Mendiang Rapper The Notorious B.I.G Terjual Hampir Rp 9 Miliar

Mahkota Mendiang Rapper The Notorious B.I.G Terjual Hampir Rp 9 Miliar

Look Good
Vans Buka Butik Instagrammable, Seperti Apa?

Vans Buka Butik Instagrammable, Seperti Apa?

Look Good
Masker Wajah Tiga Lapis dari MUJI, Bisa Dipakai Kembali

Masker Wajah Tiga Lapis dari MUJI, Bisa Dipakai Kembali

Look Good
Pandemi, Penjualan Produk Fesyen Tetap Tinggi

Pandemi, Penjualan Produk Fesyen Tetap Tinggi

Look Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads X