Benarkah Bercinta Secara Rutin Tingkatkan Kesehatan Jantung?

Di sisi lain, beberapa orang yang memiliki riwayat penyakit jantung mungkin takut bercinta bisa berdampak ke kesehatannya.

Padahal untuk yang satu ini kita tidak perlu khawatir. Jika kondisi tubuh sedang cukup bugar untuk bercinta, maka tidak ada larangan melakukannya.

Saat bercinta, biasanya tekanan darah mencapai 160/90 mmHg. Angka itu dianggap dalam batas aman karena itu sebanding dengan lari beberapa menit.

Kesimpulannya, bercinta tidak berdampak besar pada kesehatan jantung. Bercinta juga tidak masalah untuk dilakukan oleh orang-orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Walaupun bercinta bukan olahraga intensitas tinggi, melakukannya secara rutin bisa memberikan manfaat gaya hidup sehat secara umum. Bercinta bisa membuat seseorang lebih bahagia, lebih rileks, dan mengurangi stres.

Dan itu semua tentu saja bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Baca juga: Sering Bercinta Bikin Kulit Sehat dan Bersinar, Benarkah?