Sparkling Water Berbahaya untuk Kesehatan, Benarkah?

Dengan demikian cairan ini dapat memengaruhi enamel, yang pada gilirannya dapat menyebabkan erosi gigi.

Namun, berdasarkan penelitian yang dimuat di jurnal General Dentistry dan International Journal of Pediatric Dentistry, sparkling water memiliki risiko lebih kecil terhadap kesehatan gigi .

Cairan ini jauh lebih baik dibanding dengan minuman berkarbonasi dan non-karbonasi yang dimaniskan dengan gula.

Pada intinya, sparkling water atau minuman berkarbonasi tanpa tambahan gula maupun bahan buatan lainnya bisa menjadi pilihan minuman yang baik.

Oleh karenanya, pastikan untuk memeriksa kandungan bahan-bahannya dalam minuman sebelum mengonsumsinya.

“Secara umum, saya menyarankan untuk menghindari air yang mengandung gula atau gula buatan,” kata Tafur.

Rasa manis pada minuman dapat memicu keinginan untuk mengonsumsi makanan manis yang penuh dengan kalori.