5 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Produktif

Orang-orang produktiff biasanya hanya memeriksa chat dan email sesekali saja sepanjang harinya. Waktu senggang saat mereka fokus pada proyek mendesak juga menjadi waktu pilihan mereka untuk mengecek email.

Contohnya, para orang produktif akan memilih untuk menyelesaikan suatu masalah keesokan harinya dibanding melakukannya di saat sibuk.

Intinya, orang-orang produktif yakin bahwa pekerjaannya berharga dan tidak merasa perlu untuk menunggu dan meminta persetujuan orang lain. Sebab, mereka telah meluangkan waktu untuk proyeknya sendiri.

3. Tidur cukup

Orang produktif tidak pernah kurang tidur.

Saat tubuh lelah, motivasi pun berkurang, apalagi jika pekerjaan Kita cukup menantang.

Berbagai penelitian telah menunjukkan tidur yang cukup dapat mengatasi hal ini. Sebab, tidur yang cukup memiliki dampak positif dalam produktivitas dan performa.

Menyadari pentingnya tidur, orang-orang produktif tahu kapan mereka harus tidur dan kapan mereka harus bangun demi mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Orang-orang produktif tidak perlu meminta izin pada siapapun untuk tidur. Jika sudah waktunya tidur, mereka akan langsung melakukannya.

Lalu, mereka tidak akan pernah membiarkan gadget untuk mencuri waktu mereka dan menetapkan waktu untuk mematikan semua gadget.

Baca juga: 5 Kondisi yang Bikin Kerja Tidak Produktif

4. Istirahat teratur

Agar performa bisa maksimal, Kita butuh waktu istirahat teratur untuk membuat tubuh dan pikiran kembali bugar.

Saat melakukan pekerjaan dengan tingkat intensitas tinggi, kita menggunakan sumber daya kognitif.

Dengan mengambil waktu istirahat restoratif seperti bergerak, akan membuat pikiran tenang.

Berbincang dengan orang lain juga dapat mengisi kembali sumber daya kognitif kita.