Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/08/2021, 09:00 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Eat This

KOMPAS.com - Menggosok dan membersihkan gigi perlu dilakukan anak sejak dini agar kesehatan gigi terjaga.

Tetapi, bukan hanya menggosok gigi saja yang perlu diperhatikan orangtua. Kita pun harus memantau makanan dan minuman yang dinikmati anak setiap harinya.

Makanan tertentu bisa berdampak buruk bagi gigi anak, dan akan merusak gigi anak nantinya.

Baca juga: Pentingnya Merawat Gigi Anak Selama Pandemi, Perhatikan Hal Ini

Dokter gigi Ronald Plotka yang berpraktik di wilayah Boston, Amerika Serikat, memberikan panduan seputar makanan yang sebaiknya tidak dimakan demi menjaga kesehatan gigi anak.

1. Permen

Sepertinya poin ini tidak terlalu membuat kita terkejut. Ya, permen adalah makanan yang bisa merusak gigi anak, juga kita orang dewasa.

"Ketika anak makan permen, produksi asam yang cepat dapat menyebabkan kerusakan pada permukaan email, sehingga gigi anak berlubang," kata Plotka.

2. Buah kering

Jangan memberikan buah-buahan kering untuk dijadikan camilan oleh anak.

Menurut Plotka, kendati buah-buahan kering mengandung nutrisi, makanan ini tidak baik untuk gigi anak.

Baca juga: Kebiasaan Ngedot Bikin Gigi Anak Tonggos, Benarkah?

"Memang lebih baik daripada permen, tetapi buah-buahan kering bisa menempel di gigi anak, yang menyebabkan pembentukan plak dan gigi berlubang," lanjut dia.

3. Pati

Gula kerap dijadikan penyebab utama kerusakan gigi dan gigi berlubang pada anak.

Halaman:
Sumber Eat This
Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com