Kompas.com - 23/12/2021, 17:00 WIB

- Pisang cokelat mengandung jumlah gula sederhana tertinggi karena sebagian besar pati sudah berubah menjadi gula.

Pisang juga memiliki tingkat antioksidan tertinggi.

Selain nutrisi yang terdapat pada pisang, Buettner menyukai buah ini karena memiliki rasa yang lezat.

"Pisang hadir dalam kemasan buah itu sendiri," tutur dia.

Juga, pisang adalah buah dengan harga terjangkau yang mudah diakses siapa saja. "Makanan terbaik untuk umur panjang adalah makanan yang akan kita makan," lanjutnya.

Baca juga: Manfaat Pisang bagi Kesehatan Kulit dan Rambut

"Saya tidak mengatakan pisang adalah satu-satunya buah yang harus kita makan, tetapi sepiring penuh buah adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada setangkap roti atau satu kantong keripik."

"Kenyamanan adalah salah satu elemen terpenting dari makan sehat," ungkap pria itu.

Jadi, jangan lupa untuk membeli pisang dan buah-buahan lain setiap kita berbelanja.

Pisang itu buah yang praktis, mudah didapat, lezat, dan yang terpenting, menawarkan manfaat umur panjang bagi kita.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.