Tips Memilih Sepatu yang Tepat untuk Olahraga "Trail Running"

Mendeszoon juga berpendapat bahwa beberapa bagian sepatu trail run, seperti lidah, sedikit lebih besar dibanding lidah di sepatu lari biasa.

Baca juga: Tanda Sepatu Olahraga Perlu Diganti

Sepatu trail run juga memiliki tali sepatu yang lebih panjang agar ketika disimpul, bisa diselipkan di saku sepatu, meminimalisir tersangkut dan terjatuh.

Lalu, Mendeszoon juga berkata bahwa pemilihan sepatu yang tepat sangat penting bagi para trail runners.

Pasalnya, mereka rentan mengalami cedera dan kuku kakinya rentan rusak, yang lazim dialami pelari.

Untuk mendapatkan alas kaki yang tepat, Mendeszoon membagikan tiga tips yang perlu diperhatikan sebelum membeli sepatu trail running.

Perhatikan medan yang dihadapi

Jika kita merupakan trail runner sejati, tentu harus memiliki sepatu dengan tread sole agresif dan ukuran yang pas.

Namun jika kita berlari di trail dan di jalan biasa sekaligus, maka pilihlah sepatu hybrid.

Sebab, pola tapaknya tidak akan seagresif sepatu khusus untuk trail dan midsole-nya akan sedikit lebih lembut.

Ukur panjang dan lebar kaki

Ukur panjang dan lebar kaki, lalu pastikan untuk mengenakan kaus kaki lari saat mencoba sepatu.

Setelah memilih sepatu yang tepat, ikat sepatu dengan kuat sehingga sepatu pas di kaki.

Baca juga: Merek Sepatu Lari Terpopuler yang Bisa Jadi Pilihan, Apa Saja?

Terima perbedaan sepatu trail dan road shoes

Sepatu trail akan sedikit berbeda dari sepatu yang biasa dipakai berlari di jalan biasa.

Cobalah untuk memakai sepatu trail tanpa insole tambahan yang dijual bebas.

Ingat, memiliki kaki yang akrab dengan trail adalah hal terpenting.

Jika solnya dibuat khusus, ortotik diperlukan, dan kita harus mencoba memakai sepatu dengan ortotik itu.

Baca juga: Juara Olimpiade Sebut Inovasi Sepatu Lari Berteknologi Rusak Kredibilitas Atlet

Lalu jika tidak yakin mana sepatu yang paling cocok untuk kita, coba cari toko khusus alat-alat lari lokal.

"Seperti halnya sepatu lari, pelari trail harus benar-benar pergi ke toko terdekat dan mencoba berbagai jenis sepatu trail running. Seperti sepatu lari biasa, semua sepatu itu memiliki ukuran dan fungsi yang berbeda," pungkas Mendeszoon.