Orangtua Sejahtera, Anak Pun Bahagia

4. Menerima peristiwa yang berada di luar kontrol

Seberapapun orangtua telah berusaha, seringkali terjadi peristiwa yang berada di luar kendali. Ada pula hal-hal yang hanya bisa diterima, walaupun tidak nyaman.

Penerimaan menjadi kunci dari kemampuan orangtua untuk bangkit dan melewatinya.

5. Jangan lupakan hal-hal yang membuat diri senang

Selain memperhatikan anak dan juga anggota keluarga lainnya, orangtua tidak boleh lupa untuk meluangkan waktu untuk dirinya.

Sebagai contoh, apabila orangtua senang menggambar, sangat dianjurkan untuk meluangkan waktu dalam satu hari untuk dirinya fokus menggambar.

Atau jika orangtua senang makan, maka perlu sesekali orangtua membelikan makanan kesukaan bagi diri sendiri sebagai bentuk apresiasi.

6. Rutin merefleksikan diri dengan segala perasaan dan emosi yang muncul

Untuk dapat merasa sejahtera, maka orangtua perlu mengenali dirinya terlebih dahulu. Sebagai contoh, pada suatu hari orangtua merasa lelah.

Orangtua dapat berdiam diri dan mencari tahu hal-hal yang membuatnya lelah.