Orangtua Wajib Tahu, Cara Jitu Mengatur Screen Time Anak

KOMPAS.com - Di era yang modern saat ini, orangtua mungkin terbiasa memberikan gadget pada anak sejak kecil.

Tujuannya, untuk membuat anak tenang dan fokus pada gadget tersebut, sehingga kita bisa mengerjakan tugas kantor atau aktivitas lain di rumah.

Namun, jangan sampai mengabaikan screen time atau waktu pemakaian gadget anak.

Tanpa pengawasan orangtua, anak menjadi kecanduan bermain gadget dan akhirnya malas belajar atau melakukan kegiatan lain.

Baca juga: 5 Cara Mengontrol Screen Time Anak, Orangtua Wajib Tahu

Psikolog Jazmine McCoy membahas mengenai masalah screen time pada anak, dan bagaimana cara orangtua membatasi penggunaan gadget.

"Sebelum membawa anak ke teknologi baru seperti media sosial dan virtual reality, penting untuk fokus membangun komunikasi terbuka, keamanan digital, dan kebiasaan menatap layar yang sehat," sebut Jazmine.

"Semakin awal kita mulai mengajarkan hal-hal ini, maka akan semakin baik."

Ia membeberkan empat langkah praktis untuk membatasi screen time anak. Yaitu:

1. Buat jadwal teratur

Orangtua dapat menetapkan aturan penggunaan gadget sebagai hak istimewa anak setelah anak menyelesaikan tugas yang penting.

Misalnya, ketika anak sudah menyelesaikan PR, membersihkan kamarnya, atau setelah mereka makan, mereka boleh menggunakan gadget selama satu jam.

Baca juga: 5 Alasan Kenapa Kita Harus Kurangi Screen Time Smartphone