DNA Core Motion, Latihan yang Menyenangkan untuk Kecilkan Perut

"Kemudian, beberapa orang — terutama perempuan — yang ikut latihan ini juga ingin membentuk perut yang lebih kecil dan membentuk bokong yang lebih kencang," lanjut dia.

Meskipun latihan ini cukup memiliki banyak gerakan, namun Core Motion tetap bisa dilakukan oleh semua orang dari semua usia, baik yang masih kecil hingga lansia.

"Kalau latihan di kelas biasa, kami akan memberikan pilihan, misalnya, kalau lansia lompat itu kan sakit ya lututnya jadi bisa diganti dengan cukup melangkah saja," katanya.

"Sebenarnya kalau sudah ikutan latihan ini, minimal dua kali saja, pasti bisa langsung bikin nyaman karena itu adalah gerakan-gerakan dasar yang divariasikan," imbuh dia.

Merayakan gaya hidup sehat

Nah, untuk merayakan gaya hidup sehat dan menginspirasi masyarakat Indonesia untuk terus menjaga kebugaran dengan rutin berolahraga, Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia pun menggelar acara olahraga bersama yakni Blast Those Beats.

Acara ini hadir dengan berbagai macam latihan yang sudah dirancang khusus untuk membakar kalori secara optimal, salah satunya adalah DNA Core Motion yang merupakan signature dance class dari Celebrity Fitness.

Country Manager Evolution Wellness Indonesia, David Prosser, yang memimpin operasional 38 club Celebrity Fitness dan Fitness First di seluruh Indonesia mengungkapkan rasa senangnya atas antusiasme masyarakat Indonesia dalam menyambut gelaran Blast Those Beats ini.

"Saya senang sekali karena acara ini disambut meriah oleh masyarakat dan dihadiri oleh para pecinta olahraga dari dalam dan luar Kota Jakarta," katanya dalam sebuah keterangan tertulis.

Bahkan, sebanyak 55 persen anggota Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia bergabung dalam grup fitness, yang menjadikan aktivitas olahraga ini sebagai rutinitas dalam mencapai target kebugaran mereka.

David Prosser juga menambahkan, berlatih bersama dalam program grup fitness terbukti dapat membantu seseorang mengatasi stres dan meningkatkan imunitas tubuh.

Selain itu, berolahraga di lingkungan komunitas juga bisa membuat seseorang menemukan teman baru dan semakin termotivasi untuk berolahraga.

Tidak hanya latihan yang disajikan di Blast Those Beats, Celebrity Fitness dan Fitness First di seluruh Indonesia juga menyediakan latihan lainnya seperti yoga, boxing, kardio, latihan kekuatan otot, dan tentunya kelas dance.