Antara Kesepian dan Merayakan Kesepian

Apabila kita membiarkan kesepian menggerogoti diri, bukan tidak mungkin hidup akan terisolasi, bahkan dapat memicu buruknya kesehatan mental hingga menyebabkan adanya masalah fisik.

Akan tetapi, kesepian berbeda dengan sendirian, terutama seseorang yang memang memilih untuk sendiri. Terlebih, sendirian sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan mental, seperti menjadi lebih fokus untuk mencapai tujuan.

Seorang filsuf berkebangsaan Jerman, Arthur Schopenhauer, mengungkapkan bahwa kesendirian memberi kesempatan untuk lebih memahami diri sendiri dan kehidupan.

Dengan menyendiri, kita dapat berpikir lebih jujur dan sebebas-bebasnya. Menurut Schopenhauer juga, hal tersebut hanya dapat dicapai bila kita terputus dari gangguan pihak luar sehingga kita memiliki ruang untuk mengaktualisasikan diri.

Kesendirian adalah pilihan

Sedari kecil kita diajari bahwa bersosial itu baik, dan memang tidak ada yang buruk dari hal tersebut. Akan tetapi, apabila kita terus-menerus memberikan waktu kepada orang lain, akhirnya kita tidak memiliki waktu sekaligus ruang untuk diri sendiri.

Waktu dan ruang kesendirian ini yang dimanfaatkan oleh para seniman untuk mengekspresikan pikiran sekaligus perasaannya. Bahkan, tak sedikit karya seni yang tercipta dari kesendirian.

Contohnya, Elizabeth Bishop, seorang penyair dan penulis berkebangsaan Amerika yang percaya bahwa setiap orang harus mengalami setidaknya satu periode kesendirian dalam hidup.

Kemudian, dalam ilmu pengetahuan, ada Albert Einstein dan Isaac Newton yang hampir seluruhnya berkegiatan sendirian.

Meski begitu, kegiatan mereka itu bukanlah hasil sendiri, melainkan kolaborasi dari orang-orang sebelumnya yang tercatat dalam buku-buku dan catatan penelitian yang pada akhirnya menyebabkan mereka tidak merasa sendirian.

Baca juga: Kenali Jerawat Mendem dan Cara Mengatasinya

Hal ini sejalan dengan yang diungkapkan oleh Schopenhauer bahwa kita dapat mencapai potensi terbaik ketika meluangkan waktu dan pikiran bersama diri sendiri saja.

Dengarkan informasi menarik lainnya seputar kiat-kiat bisnis, karier, hingga kehidupan bahagia dalam siniar Smart Inspiration di Spotify.

Siniar Smart Inspiration menyajikan informasi strategis perihal memulai dan menjalankan bisnis, serta menyuguhkan elaborasi perspektif sebagai upaya menemukan keseimbangan hidup yang lebih berkualitas dan bahagia.

Ikuti siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap episode terbarunya. Akses sekarang juga episode “Antara Sepi dan Merayakan Kesepian” melalui tautan berikut https://dik.si/smart_sepi.