Oleh: Inge Shafa Sekarningrum dan Ristiana D. Putri
KOMPAS.com - Memiliki komitmen dan keterampilan dalam berkomunikasi dengan pasangan merupakan salah satu kunci pernikahan yang sehat.
Banyak pernikahan gagal karena kurangnya komunikasi antara suami dan istri. Padahal, komunikasi bersama pasangan akan membangun rasa percaya dan mengurangi perselisihan yang bisa saja terjadi.
Komunikasi pun harusnya dilakukan dengan baik. Komunikasi yang sehat dalam pernikahan dapat mengurangi stres dan memperkuat hubungan.
Hanya karena dua orang menghabiskan waktu di atap yang sama, bukan berarti mereka dapat berkomunikasi dengan baik.
Komunikasi bukan hanya tentang kata-kata, melainkan juga tindakan atau komunikasi nonverbal yang juga punya arti penting.
Gagalnya pernikahan karena kurangnya komunikasi juga dialami oleh Dewi. Kisahnya diceritakan dalam drama audio siniar Obrolan Meja Makan bertajuk “Akhir Sebuah Rasa”.
Dewi harus menelan pahit masalah rumah tangganya seorang diri karena suaminya susah diajak berkomunikasi. Lantas, bagaimana cara berkomunikasi yang baik dengan pasangan?
Menurut Parenting First Cry, ini yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan komunikasi yang baik dengan pasangan.
Selalu Spesifik
Kapan pun kamu ingin menyampaikan suatu hal, pastikan untuk mengatakannya dengan spesifik.
Baca juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu Menyusui
Jangan bertele-tele atau membicarakan hal lain yang tidak penting. Hindari menggeneralisasi dengan membuat pernyataan, seperti “Kamu selalu seperti ini, kamu melakukan ini” dan perkataan lain yang bisa melukai pasangan.
Hal tersebut tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi justru membuat masalah baru.
Saling Menghargai
Peduli terhadap topik percakapan serta menghargai pendapat dan perkataan dari pasangan merupakan hal yang penting.
Dengan menjadi pendengar yang baik, artinya kamu kamu menghormati pasanganmu. Hal itu juga akan membuatnya melakukan hal yang sama terhadapmu.
Jangan Mengomel atau Mencerca
Siapa saja pasti tidak akan suka jika dirinya dicemooh dan dijelekkan oleh orang lain, terlebih pasangan. Hal ini juga berlaku sama untuk pasangan kamu.
