Praktik Mudah Sehari-hari untuk Meredakan Selangkangan Gatal

Berganti pakaian segera

Ganti pakaian basah sesegera mungkin dengan yang bersih dan kering

Termasuk pula pakaian renang yang basah atau pakaian olahraga yang penuh keringat.

Jika sering merasakan gatal di selangkangan, ada baiknya membawa celana dalam cadangan ketika berkegiatan di siang hari untuk diganti saat berkeringat.

Jangan terlalu sering mengenakan pakaian olahraga

Karena sebagian besar pakaian olahraga ketat dan tidak terlalu menyerap keringat, hindari menggunakannya sebagai busana sehari-hari

Sebagai gantinya, carilah perlengkapan yoga longgar yang terbuat dari katun.

Baca juga: Kenali Berbagai Jenis Ruam atau Gatal di Area Selangkangan

Kompres dingin untuk mengurangi peradangan

Selangkangan gatal yag disebabkan eksim mudah dipengaruhi suhu panas dan lembab.

Jika kerap mengalaminya, mandi dengan air dingin jika gejalanya muncul atau bisa juga kompres dengan air es.

Jika terlihat kemerahan atau bengkak, bungkus kompres es dengan handuk dan letakkan di kulit selama 10-20 menit.

Baca juga: 6 Cara Memutihkan Selangkangan dengan Alami