7 Teknik Perawatan Rambut Wanita Jepang untuk Cegah Rontok

KOMPAS.com - Orang Jepang tidak hanya dikenal memiliki kulit wajah yang sehat dan glowing, tetapi juga rambut yang kuat dan halus.

Faktanya, di negeri matahari terbit, perawatan rambut lebih dari sekadar rutinitas, melainkan sebuah seni, praktik penuh perhatian yang kaya akan budaya dan tradisi.

Dari bahan-bahan alami hingga pendekatan perawatan diri ala Zen, orang Jepang telah mengasah ritual perawatan rambut mereka dengan sangat teliti.

Nah, jika kita menginginkan rambut yang lebih sehat, kuat, dan anti rontok, berikut adalah beberapa teknik perawatan rambut ala Jepang yang bisa dicoba.

Baca juga: Berapa Jumlah Rambut Rontok yang Normal?

Rutinitas perawatan rambut wanita Jepang
Bayangkan diri kita berjalan-jalan di kebun teh Jepang yang hijau dan rimbun, di mana kebijaksanaan berabad-abad berpadu dengan dunia modern. Di situlah keajaiban perawatan rambut Jepang dimulai.

Di Jepang, rambut telah lama dianggap sebagai cerminan dari kesehatan dan kecantikan seseorang, yang menginspirasi pendekatan holistik untuk mempertahankan rambut yang indah.

1. Membersihkan rambut
Langkah pertama dalam perawatan rambut ala Jepang adalah pembersihan dengan ritual yang unik.

Orang Jepang biasanya menggunakan pembersih yang lembut dan bebas sulfat untuk menjaga minyak alami. Misalnya, para geisha sering mencuci rambut mereka dengan air beras untuk meningkatkan kekuatan dan kilau rambut.

Baca juga: Ramai di TikTok, Apa Benar Air Beras Bisa Bikin Rambut Subur?

2. Menggunakan bahan-bahan alami
Bahan-bahan alami banyak digunakan orang Jepang untuk memanjakan rambut mereka.

Minyak kamelia, yang diekstrak dari bunga kamelia yang indah, dihormati karena kemampuannya untuk melembapkan dan melindungi rambut dari kerusakan.

Ada pula rumput laut, yang dikenal karena khasiatnya yang kaya akan mineral, memberikan kehidupan pada helai rambut yang kusam dan membuat rambut lebih lembut.

Kemudian, ada teh hijau yang kaya antioksidan dan katekin. Bahan ini dapat meningkatkan kesehatan, kekuatan, serta ketahanan rambut.

3. Memakai sisir kayu
Rahasia perawatan rambut lainnya dari Jepang adalah sisir kayu bernama tsuge. Sisir ini adalah sisir pilihan bagi banyak wanita cantik Jepang.

Selain menyisir, tsuge juga dapat melakukan tindakan memijat yang menstimulasi kulit kepala dan melancarkan sirkulasi darah, sekaligus merapikan rambut.

Baca juga: Kebiasaan Tidur dengan Rambut Basah Memicu Jamur Kepala

4. Membilas rambut dengan sake
Para wanita Jepang terkadang menggunakan sake sebagai pembilas rambut.

Kandungan nutrisi di dalam sake yang dikombinasikan dengan beras mampu membuat rambut terasa halus seperti sutra, seolah-olah kita telah mandi di pemandian air panas di tengah-tengah kemegahan Gunung Fuji.

5. Memanfaatkan onsen
Onsen, istilah Jepang untuk pemandian air panas alami, menawarkan berkah alam berupa relaksasi dan manfaat terapeutik.

Memanjakan diri dengan pengalaman "onsen" saat mengunjungi Jepang tidak hanya menenangkan jiwa tetapi juga menyegarkan rambut.

Kaya akan mineral, air onsen dipercaya mampu meningkatkan kesehatan dan ketahanan rambut.

6. Mengonsumsi makanan bergizi
Rutinitas perawatan rambut tidak akan lengkap tanpa diet yang sehat. Sertakan makanan super Jepang yang kaya nutrisi seperti rumput laut, ikan, tahu, dan teh hijau dalam menu makanan untuk menutrisi rambut dari dalam.

7. Menghilangkan stres
Di dunia yang serba cepat seperti sekarang ini, stres dapat berdampak buruk pada rambut kita. Untuk itu, filosofi Zen dengan latihan mindfulness bisa membantu menghilangkan stres.

Pikiran yang bebas dari stres tidak hanya akan menghasilkan rambut yang bahagia, namun juga lebih sehat, kuat, dan tentunya halus.

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Rambut Bercabang ala Wanita India