6 Tempat Gym dan Fitness Khusus Perempuan di Depok, Fasilitas Lengkap 

KOMPAS.com - Ada banyak keuntungan olahraga di tempat gym maupun fitness. Mulai dari alat olahraga lengkap, ada pelatih (coach) yang siap membantu, dan nyaman.

Namun, sebagian perempuan lebih nyaman untuk melakukan olahraga di tempat gym dan fitness khusus perempuan. 

Baca juga: 7 Alat Gym yang Bisa Dicoba untuk Pemula Perempuan

Tempat gym dan fitness khusus perempuan di Depok

Berikut rekomendasi tempat gym dan fitness khusus perempuan di Depok, seperti dihimpun Kompas.com. Fasilitas tempat gym dan fitness khusus perempuan di Depok berikut ini tidak kalah lengkap dari tempat gym pada umumnya.

Shutterstock/MAD_Production Ilustrasi seorang perempuan menggunakan alat hack squat di tempat gym.

1. Curves 

Curves merupakan tempat gym khusus perempuan yang punya lebih dari 4.000 cabang di berbagai negara, termasuk Indonesia. Khusus di Indonesia, tempat gym ini punya 28 cabang yang tersebar di berbagai kota. 

Jika kamu berada di Depok, maka bisa mengunjungi salah satu cabang Curves yang berlokasi di Jalan Margonda No.88, Kemiri Muka, Kecamatan Beji, Kota Depok. 

Curves, yang didirikan oleh pasangan Gary dan Diane Heavin ini, punya program andalan yakni latihan lengkap selama 30 menit dan program pengelolaan berat badan. Pasangan Heavin membuka fasilitas Curves pertama kalinya pada 1992 di Harlingen, Texas.

2. Haya Fitness Studio dan Gym

Haya Fitness Studio dan Gym  dulunya dikenal sebagai Nevaquit Gym. Meskipun tidak khusus perempuan, namun Haya Fitness Studio dan Gym punya ruangan gym dan fitness yang terpisah antara laki-laki dan perempuan. 

Peralatan gym di Haya Fitness Studio dan Gym terbilang lengkap, baik di area laki-laki maupun perempuan. Kamu juga bisa mendapatkan bantuan personal trainer jika baru pertama kali mulai gym. 

Selain itu, Haya Fitness Studio dan Gym menawarkan sejumlah program fitness, seperti HIIT the Ground, Lift Station Bootcamp, Power Arm, GlutenAbs Builder, dan sebagainya.  

Baca juga: 7 Alat Gym untuk Pemula Menurut Trainer

3. Harini Studio 

Harini Studio merupakan tempat olahraga body fit khusus perempuan. Lokasinya berada di Cimanggis, Kota Depok. 

Ada beragam program yang ditawarkan oleh Harini Studio. Mulai dari pilates, zumba, belly dance, yoga, poundfit dan sebagainya. Harga member di Harini Studio beragam, mulai dari Rp 145.000 hingga Rp 420.000. 

Harini Studio menawarkan tempat yang nyaman serta pelatih-pelatih profesional di bidangnya. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Shutterstock/MilanMarkovic78 Ilustrasi seorang perempuan di tempat gym.

4. Dua Dua Studio

Dua Dua Studio merupakan studio fitness yang berlokasi di Jalan Proklamasi Nomor 2, Mekar Jaya, Sukmajaya, Kota Depok. 

Dua Dua Studio memiliki sejumlah program fitness seperti pilates, zumba, piloxing, yoga, poundfit, strong nation, trampoline dance, dan sebagainya. Selain pelatih yang handal, Dua Dua Studio juga menawarkan tempat yang nyaman.  

Harga member di Dua Dua Studio beragam, mulai dari Rp 235.00 hingga Rp 575.000.

Baca juga: 22 Kata-kata Motivasi untuk Caption Instagram Selfie di Gym

5. Yufimo Studio 

Tempat fitness khusus perempuan ini sudah berdiri sejak 2012. Alamatnya berada di Jalan Kelapa Dua Raya Nomor 8, Tugu, Cimanggis, Kota Depok. 

Ada beragam program fitness yang ditawarkan, seperti aerobik, poundfit, strong nation, zumba, yoga, belly dance, dan piloxing. Jika ingin mengikuti kelas di Yufimo Studio, kamu wajib booking lebih dulu sejak H-1 jadwal. 

6. Central Gym 

Buat kamu yang berada di daerah Sawangan, Depok ada pilihan Centra Gym. Meskipun bukan gym khusus perempuan, namun Central Gym punya tempat terpisah antara laki-laki dan perempuan. 

Alat gym di Central Gym cukup lengkap. Buat pemula, kamu bisa meminta bantuan personal trainer sehingga bisa lebih maksimal. 

Baca juga: 7 Latihan di Gym untuk Singkirkan Lemak Perut