7 Penyebab Rambut Kering, Jangan Disepelekan

KOMPAS.com - Penyebab rambut kering bisa bervariasi, mulai dari faktor polusi hingga bahan-bahan kimia yang digunakan dalam perawatan.

Meskipun pada beberapa kasus rambut kering batang-batang rambut secara teknis sudah mati, tapi kita bisa melakukan sejumlah perawatan untuk membuatnya "hidup" kembali.

Kondisi rambut dikatakan kering jika terlihat kusam, kusut, dan mengembang.

Baca juga: 3 Manfaat Kopi untuk Rambut, Bisa Bikin Lebih Hitam

Mengetahui penyebab rambut kering yang kita alami bisa menjadi langkah awal penting untuk mencari tahu jenis perawatan yang tepat.

Penyebab rambut kering

1. Terlalu sering keramas

Menurut penata rambut dari Arcadia Salon di Birmingham, Theo Pettway, menggunakan sampo secara berlebihan bisa menghilangkan minyak hidro-lipid esensial, minyak yang diproduksi oleh kulit kepala.

“Minyak ini sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan secara langsung mempengaruhi kelembapan rambut,” ucapnya, seperti dilansir dari Mind Body Green.

Selain itu, terlalu sering keramas dapat mengeringkan kulit kepala, yang dapat menyebabkan kesehatan rambut tidak optimal.

Baca juga: Cara Keramas yang Benar, Lakukan 7 Langkah Ini

Jadi, jika kamu mencuci rambut setiap hari, bisa jadi ini adalah salah satu penyebab rambutmu kering. 

2. Sudah lama tak potong rambut

Kapan terakhir kamu memotong rambut? Jika lebih dari tiga atau empat bulan lalu, maka mungkin inilah saat untuk memangkasnya.

Hal ini terutama jika kamu mendapati ada rambut-rambut bercabang dan kusut, yang merupakan gejala umum rambut kering.

3. Kerusakan karena panas dari alat styling

Jika kamu sangat jarang atau bahkan tidak pernah menggunakan alat styling dengan panas, maka silakan melewatkan poin ini.

Namun jika sebaliknya, maka bisa saja ini adalah penyebab rambut kering yang kamu alami.

Batang-batang rambut yang kering bisa jadi tanda kerusakan karena panas.

Baca juga: 5 Hal Ini Perlu Diperhatikan Sebelum Potong Rambut agar Tidak Menyesal

Salah satu tandanya adalah terlihat ada kerusakan pada batang rambut.

“Tergantung pada tingkat keparahannya, tapi (panas dari alat styling) dapat menyebabkan kerusakan di seluruh bagian rambut. Jadi berapa pun panjang rambutnya, bukti kerusakan dapat ditemukan di dekat kulit kepala atau di seluruh bagian rambut,” ujar konsultan ahli trikologi dari Philip Kingsley, Elizabeth Cunnane Phillips di Philip Kingsley.

4. Perawatan kimia

Perawatan kimiawi yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut kering dan kerusakan secara keseluruhan.

Misalnya, bleaching bisa sangat berbahaya, terutama jika kita tidak menyertainya dengan perawatan kelembapan ekstra.

5. Faktor lingkungan

Penyebab rambut kering mungkin juga bukan salah kita dalam merawatnya.

Faktanya, kondisi lingkungan juga punya peran yang sangat besar.

Baca juga: 3 Tips Menggunakan Hair Dryer agar Rambut Tak Rusak

Tinggal di iklim yang kering, berenang di kolam renang yang mengandung klorin atau air asin, paparan sinar matahari berlebihan, dan bahan kimia yang ditemukan dalam air keran semuanya dapat berkontribusi menyebabkan rambut kering.

6. Tipe rambut

Ada beragam tipe rambut. Namun, secara umum, mereka yang memiliki rambut keriting secara alami cenderung mengalami masalah rambut kering.

Hal ini dikarenakan minyak dari kulit kepala membutuhkan waktu lebih lama untuk bergerak ke serat rambut.

Selain itu, rambut keriting cenderung lebih rapuh, karena memiliki lebih banyak lengkungan dan lekukan yang menjadi titik-titik kerentanan.

Baca juga: 6 Inspirasi Warna Rambut untuk Perempuan Berkulit Gelap

7. Asupan makanan

Selain faktor dari luar, kondisi rambut kering juga bisa saja diperburuk dengan kekurangan nutrisi tertentu.

Berikut adalah beberapa yang perlu dipertimbangkan: 

• Kekurangan biotin: kekurangan biotin menyebabkan seseorang berpotensi mengalami penipisan rambut, rambut kering, dan kulit kering.
• Kekurangan protein: asam amino adalah bahan penyusun protein seperti keratin, protein yang membentuk rambut. Jadi, ketika kita mengonsumsinya, asam amino dapat diproses menjadi keratin dan membentuk helai rambut yang sehat pada setiap folikel.
• Omega-3: beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3, yang ditemukan dalam makanan seperti salmon dan alpukat, dapat mendukung kulit dan rambut yang lebih sehat.
• Kekurangan zat besi: kekurangan zat besi umum terjadi di seluruh dunia dan dapat menyebabkan masalah rambut, termasuk kekeringan dan kerontokan.

@kompas.lifestyle Pernah nggak sih baca artikel, postingan di medsos, atau iklan jamu awet muda di e-commerce? Emangnya jamu beneran bisa bikin awet muda? Ternyata gini penjelasannya secara medis, guys. Tulis pendapat kamu di kolom komen ya! Jangan lupa follow IG dan TikTok @kompas.lifestyle biar nggak ketinggalan isu-isu seputar gaya hidup dan informasi menarik lainnya #Lifestyle #jamu #awetmuda #antiaging #fyp ? original sound - Kompas Lifestyle