Apa Arti Mimpi Buang Air Besar?

KOMPAS.com - Bermimpi sedang buang air kecil adalah hal yang umum terjadi, dan sering kali menandakan bahwa si pemimpi harus bangun untuk ke kamar mandi. Bagaimana dengan mimpi buang air besar?

“Mimpi tentang feses sering kali tentang bagaimana kita membuang, atau tidak membuang, sesuatu yang psikologis. Dalam hal ini, pikiran atau ingatan yang benar-benar menjadi beban untuk dibawa-bawa,” kata ahli analisis mimpi sekaligus peneliti mimpi, Michael Rohde Olsen, dalam Health Digest, Rabu (3/12/2025).

Menahan buang air besar menyakitkan. Begitu pula dengan “menahan” pikiran, tanggung jawab, perasaan, atau kenangan yang membebanimu. Mereka bisa membuatmu frustasi.

Berikut lebih lanjut tentang arti mimpi buang air besar.

Baca juga: Berapa Kali BAB yang Normal dalam Seminggu? Ini Penjelasan Dokter

Kamu perlu memproses apa yang terjadi dalam kehidupan

Sering kali, hidup menjadi sangat sibuk, sehingga membuat seseorang berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya tanpa sepenuhnya memahami apa yang terjadi sebelumnya.

Menurut psikoterapis penganut Jungian, Satya Doyle Byock, kurangnya kesadaran diri ini bisa menyebabkan perasaan sembelit.

“Setiap hari, emosi, pengalaman, ingatan, hubungan, informasi, dan percakapan dalam hidup kita, tidak dapat dicerna sepenuhnya karena kita tidak punya waktu, terganggu, atau kita sedang bekerja dan dikejar tenggat waktu,” tutur Byock.

Ia melanjutkan, mimpi yang berkaitan dengan kotoran, berkaitan dengan sistem pencernaan psikis. Ketika hidup memberikan hal-hal yang membutuhkan lebih banyak perhatian, mimpi tentang kotoran sering kali muncul.

Baca juga: Emosi Positif Vs Emosi Negatif, Harus Ditumpahkan atau Ditahan?

Unsplash Ilustrasi buang air besar. Ada beberapa kemungkinan penyebab tinja Anda berubah warna menjadi hijau, seperti pola makan, efek obat, gangguan pencernaan, atau keracunan.

“Mimpi-mimpi ini menunjukkan kebutuhan untuk ‘mencerna’ sesuatu, menyerap sesuatu sepenuhnya, atau mereka dapat menunjukkan adanya masalah dalam proses pencernaan,” kata dia.

Kamu sedang terjebak

Makna lainnya dari mimpi buang air besar, menurut sebuah studi milik Leila Ryland Swain bertajuk “Eros in the toilet: And inquiry into the nature of toilet dreams in clinical practice”, bisa jadi kamu sedang terjebak.

Kamu sedang terjebak dalam satu tahap perkembangan yang harus diselesaikan, sebelum kamu bisa melanjutkannya ke tahap berikutnya.

Baca juga: Tips Ciptakan Keberuntungan dalam Hidup dan Karir

Unsplash Ilustrasi buang air besar

Kamu harus melepaskan beberapa hal

Mimpi tentang kegiatan di kamar mandi juga bisa berkaitan dengan kebiasaan menahan emosi yang membuatmu frustasi, atau tidak mengungkapkan isi hati.

“Jika buang air kecil, mimpi bisa tentang melepaskan amarah, seperti melepaskan apa yang membuatmu kesal. Jika buang air besar, bisa berarti kamu melepaskan sesuatu yang menyebalkan dari hidupmu,” kata psikolog klinis Dr. Nancy Irwin.

Olsen menambahkan, lokasi mimpi buang air besar bisa memberi petunjuk tentang area mana dalam kehidupan nyata yang mungkin ditunjuk oleh mimpi itu.

“Lokasi toilet bisa memberikan petunjuk apakah kita harus melepaskan suatu hal di tempat kerja, rumah, atau tempat lain,” jelas dia.

Sama halnya dengan bau kotoran yang bisa memberi tahu tentang kondisi kesehatanmu, bermimpi tentang buang air besar atau ingin buang air besar, adalah “jendela” menuju kesehatan mental dan emosional.

Apa yang bisa kamu lakukan perihal mimpi buang air besar adalah coba jalani hidup dengan lebih penuh kesadaran, proses emosimu, dan lepaskan hal-hal buruk.

Baca juga: Manfaat Relaksasi untuk Tubuh dan Pikiran, Begini Penjelasan Psikiater